Tarta de brócoli y queso con masa de avena y chía

Rico & saludable una forma divertida de incorporar el brócoli en nuestra dieta 🫶
Aclaración : use un molde pequeño
Tarta de brócoli y queso con masa de avena y chía
Rico & saludable una forma divertida de incorporar el brócoli en nuestra dieta 🫶
Aclaración : use un molde pequeño
Paso a paso
- 1
Picamos la cebolla, rallamos la zanahoria y picamos el brócoli pequeño
- 2
En una cacerola ponemos un poco de aceite a calentar y salteamos la cebolla hasta que quede dorada incorporamos la zanahoria rallada y el brócoli salteamos por unos minutos y retiramos del fuego
- 3
En un recipiente batimos los huevos con la sal y los condimentos
- 4
Estiramos la masa colocamos en la fuente pinchamos y mandamos al horno por 5 minutos
- 5
Una vez la masa se pre-cociné incorporamos el relleno y mandamos al horno a 200 grados por 30 minutos
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