Los arándanos funcionan para la prevención y tratamiento de las enfermedades en las vías urinariasRomero previene enfermedades respiratorias y del aparato digestivo, rebaja ligeramente dolores menstruales, dolores de cabeza y retención de líquidos.Jengibre ayuda contra problemas digestivos y sequedad de boca

Es un snack o merienda para la media mañana, facil, practico, alcanzable, y delicioso sin muchas calorias y saludable

Es un delicioso batido que te llena de energía y saciedad.

Es muy rica

Pocas veces hago postres congelados, este esta muy bueno en especial la salsa.

Pocas veces hago postres congelados, este esta muy bueno en especial la salsa.

Magnífico arroz, que se pude comer sólo.

Llegó la época navideña

Una opción para las personas que les gusta cuidarse un poquito 🤗🍓

Para los amantes de los postres hoy les traigo mi receta favorita para un cheesecake delicioso de limón

Es muy rica por su sabor por su agridulce y fácil de preparar.

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

Sencillo y rico. Ideal para cuándo no queda mucho en la despensa o no contamos con tiempo

Me gusta mucho ese platillo pues lo comia frecuentemente cuando vivi en USA. Decidi aprender a cocinarlo yo misma. Espero haberlo logrado!

Este plato es un almuercito liviano pensado para mis hijos y su salud, tiene proteína, vegetales y está hecho con pasta sin gluten, usa tu creatividad para comer saludable, cocina fácil con Kem!

Es perfecto para el café de la tarde y si le añadimos un betún nos queda una torta fabulosa.

Mi desayuno favorito, liviano y con todo lo que necesitas para empezar tu día para vida! Cocina fácil con Kem!

Cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar tenemos que tomar mano de lo tengamos en ese momento. 😉

Este pollo salva cuando tienes poco tiempo y ocupas algo delicioso

En un esfuerzo de comer rápido y saludable me inspiro en esta receta

Es un postre muy rico y fácil de hacer para cualquier ocasión, lo único es que es de un procedimiento lento hay que tener paciencia, y si no la tienes pues igual hazlo para aprender adquirirla😄hace días quería hacerlo, y lo mejor es que lo puedes hacer con la mermelada del sabor que más te guste.

Ingredientes :Pan tartin multi grano mantequilla de almendraGranola de coco banano fresa hierbabuena y goji berrys

Si deseas hacer una fiesta o una pequeña reunión y estás corto de tiempo, presupuesto e ingredientes ésto es ideal para ti.Puedes acompañarlos con lo que SEA, por ejemplo: frijoles molidos o arreglados, salchichón o algún embutido (incluso paté), un dió de atún o lo que gustes.Todos quedarán satisfechos y con una gran sonrisa. 😊

La puedes comer ya sea por la mañana o la tarde. Aporta nutrientes para nuestra salud.

Queda muy esponjoso con un sabor y aroma muy rico al paladar, se los recomiendo muy fácil de hacer a mi hijo menor le encantó.

Galletas perfectas para las tardes navideñasEl relleno puede ser a preferencia