Para que no tengas excusas de cuándo tienes que comer fuera de casa y quieras comer bien. lo he llamado para llevar a modo de fit, porque versione un poquito los menús que te ponen en las dietas de gimnasio para que no me sea tan pesado aburrido y lo convierta en algo que me encante

Encontré en la carnicería un contramuslo de pavo bastante grande. Lo limpié, lo corté y lo congelé.Un día que amaneció más fresco, aquí hace muchísimo calor este verano, y lo utilicé para preparar esta receta que me inventé “sobre la marcha”.La carne del pavo suele ser insípida, por eso utilicé hierbas para que le diesen un sabor campestre y sabroso.Es una forma de cocinar una carne bastante saludable que no tiene muchas calorías y puede ser consumida por personas necesitadas de hierro.

Una receta sencilla y sana.

#platodecuchara #guisos #platounico

Perfecta para una cena ligera.El Ragú de pavo (ragout) es solomillo de pavo cortado en trozos pequeños. Puedes comprarlo así o cortarlo en casa al gusto. Yo lo compré ya en Ragú y aliñado.

#mialmanaque

Una forma rica de comer sano.

Tenia un poco caldo de verduras y pollo que me había sobrado y había que aprovecharlo con algunas verduras más.Espero que os guste!!😛🐾

#yococinoencasa #losmonfort Hoy quiero reivindicar el pavo y concretamente el contramuslo, que aparte de tener pocas calorías tiene poca grasa y está muy suculento, por lo que se convierte en una de las opciones más saludables.

Menú de primavera.

#yococinoencasa #losmonfort Estas brochetas de pavo con verduras es una opción para barbacoas o reuniones entre amigos. Son perfectas para compartir y fáciles de preparar.

Añadiendo un vaso de agua antes de meter al horno el pavo se queda muy jugoso 😋#BuenProvecho

La pechuga de pavo es una carne seca que si le ponemos ingredientes frescos o salsa le da mucho mejor sabor

Puedes echar las verduras que te apetezcan, no hay límite.

Rápida y muy fácil.

Cena sana

Jugando por el quesito rosa y porque me encanta esta película 🎥 Los odiosos ocho, hoy os comparto este guiso que nunca falla por su sencillez y por lo saludable que es. ¿Os animáis a prepararlo?#Triviumdecocina #delantaldorado #recetasfit

#mirecetario#uceda

Receta sencilla y rápida, tienes que tener la precaucion de adobar con tiempo para que coma sabor.Si es la noche anterior mejor que mejor.Eso es un consejo para cualquier adobo.Por motivos de salud no puedo tomar sal, así que intento disfrutar de la gastronomía a mi manera, lo más natural posible y sin sal.

#1receta1arbol #mirecetarioHoy toca llevarse la comida al trabajo, vuelta al mundo tupper, una receta nutritiva que se puede calentar sin problema

🔸Últimamente, me gusta, cocinar al horno, precocinados, carnes, pescados y combinarlos con alguna verdura.🔸Receta subida a mi blog el 24/04/2023#blogelrinconcito #calabacín #comidasana #contramuslodepavo #Filetesdecontramuslodepavoconcalabacínalhorno #filetesdepavo #hornear #recetassaludables #Cooksnapdeldia

Pasaron las fiestas y toca volver un pelín a la moderación jejejejeje os comparto un plato súper balanceado carne(proteínas) arroz (hidratos de carbono) y verduras. Súper sano Eeee jejeje