cebolla • ajo • pimiento verde (o uno entero si es pequeño) • filetes de pollo • caldo de pollo • arroz • Yogur natural • tomate frito • Pimentón dulce • Pimienta negra

filetes de dorada • setas • calabacín • cebolla • puerro • limón • Sal, pimienta, AOVE

filete de corvina grandecito • bacon • tranchetes de queso • tomate • ajo • Cúrcuma • Pimienta negra molida • Sal

ensalada de brotes mixtos • fresas • queso de cabra • filetes de pechuga de pollo • miel • mostaza • aove • aove • vinagre balsámico de módena • miel

ñoquis • berenjena • calabacín • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • filetes de pechuga de pollo • caldo de verduras • tomate triturado • queso rallado • cúrcuma • sal •

patatas fritas • pollo • Cebolla • calabacín • huevo para el rebozado • Harina para el rebozado

Tudela: De tamaño mediano, lavado y seco, cortado a juliana • zumo de limón • aove • Filete de maruca fresca (de unos 200 g): Asegúrate de que esté bien limpio de espinas • mayonesa • Perejil fresco

aceite de oliva • mantequilla • ajo • Filetes de anchoas • tomates pera • puré de tomate • aceitunas negras • c.s. de alcaparras • espaguetis • Queso parmesano para rallar

Chuletas o filetes de cabezada de cerdo • Aove, pimienta negra, sal ahumada y perejil • Vinagreta

Aguja de Ternera • Pimientos verdes (tipo italiano) • Patatas precocidas • Espárragos verdes • Aceite de oliva • Sal Maldon, Pimienta negra • Mantequilla • Romero, Tomillo, Sal y Pimienta negra

boniato mediado • filete de pollo cocido • huevo • Pan rallado

filetes lomo fresco • Pimienta negra molida • Sal • champiñones laminados • cebolla blanca • ajo • pimiento asado grande • nata de cocinar • pimienta negra molida • comino molido • Sal

hígado en filetes • puerro • pimiento rojo • ajos tiernos • col • vino • nueces • sal • aceite • ras el hanout o cajún

filetes de merluza congelada, yo la compro en bolsas y trae bastantes filetitos, sal y pimienta recién molida • buen puñadito de almejas también congeladas ya vienen envasadas al vacío y otro puñadito de guisantes congelados • aceite y dos dientes de ajo • Perejil, una cucharadita bien colmada de harina y 100 ml de agua

gallos en filetes • Salsa sobrante de otra receta (vinculada) • mantequilla o margarina • Sal • Pimienta molida

filetes gruesos de pechuga de pollo • arbolitos de coliflor • Pimienta • Aceite de oliva • Sal

pan • filetes de carne de caballo • ajos tiernos congelados • ajo • Aceite de semillas • Sal • Aceite de oliva virgen extra

filetes gruesos Pechuga de pollo • Huevos • Provenzal • Orégano seco • Pimienta negra • Sal • Pan rallado de arroz • Pan rallado común • para cocinar Aceite • medianas Papas • Leche • Manteca •

filetes emperador • Hierbas provenzales • Aceite • Ajo • Sal • Patatas • Limón

filetes de sardina marinada en AOVE • lechuga • tomates cherry • perejil fresco • cebolla fresca • Queso Parmesano o similar • El zumo de media lima

Filete de pollo • Salsa de soya • de cucharadita de sal • ajo en polvo (o picado) • pan rallado • papas medianas • Aceite para freír

cebolla • filetes de pierna de cordero • patatas • zanahoria grande • guisantes • hija de laurel • caldo de cordero • smen marroquí • azafrán • cúrcuma • jengibre • pimienta negra •

dorada (en filetes) • sal • ajo molido • perejil picado • AOVE • ensaladas variadas • pimiento verde • tomate maduro • cebolleta fresca