pescado tilapia • tomates • cebolla mediana • chiles chipotles secos • caldo de camarón en polvo • ajo sazonado en aceite

filetes pescado (huauchinango, robalo, dorada, etc) • sal • jengibre natural • ajo • salsa soya • ejotes congelados • chícharos congelados • calabacita • vinagreta (Aceite oliva, vinagre, sal, pimienta y ajo en polvo) • aceite necesario • rabitos de cebollitas de cambray • ajonjolí

filetes • calabacín • cebolla • tomate 🍅

pescado • Pan molido • Tortillas • Salsa botanera • Tomate • cebolla • Chile • cilantro • Papas

tilapia • Mantequilla • Champiñones • Espárragos • Queso manchego • Sal

Filete de res en trozo • laurel • cebolla • zanahorias • tocino • ajo • champiñones (yo no le puse) • vino blanco • consomé en polvo o sal • tomillo • pimienta • harina •

filete de pechuga de pollo • guineos verde • lechuga • tomate rojo • aguacate

filetes de pescado • espinaca • ajo • tomate • / 4 de cebolla blanca • mangos chicos • chiles chipotle

Queso mozzarella bajo en grasa • cebolla picada • pollo pequeños (en este caso) • miel de abeja • mostaza • salsa lizano • Salsa de tomate natural • Ajo en polvo

filete de tilapia • mostaza • cebolla • ajo • Pimienta molida • Sal • leche evaporada • huevos (yo solo uso las claras pero es opcional) • Pan molido • Aceite para freír

pescado (use basa) • leche evaporada • hojas de cilantro • ajo pequeño • trocito de cebolla • crema • sal • pimienta • aceite • mantequilla • harina de trigo

De Res • un condimentar, yo Utilicé uno completo pero si no lo tienes puedes utilizar. Pimienta negra molida, y sal gruesa que son los ingredientes claves, también algunas hierbas aromáticas las que tú desee • Mostaza • ajo • Vinagre balmico • Mantequilla • Aceite de oliva

filetes pescado huauchinango, mero, robalo, lenguado, etc • limón • sal • pimienta • harina necesaria • aceite necesario • Mole verde ya preparado • o bien para el MOLE VERDE necesitamos: 10 tomates verdes, 1 pedazo de cebolla, 1 chile verde serrano, 3 hojas lechuga, 6 ramas cilantro, 2 ramas perejil, hojitas rábano, 1 taza pepitas calabaza • consomé en polvo • calabacitas • frijoles refritos necesarios • tortillas opcionales

Filete de Pescado • Aceite de Oliva • Coliflor en pedazos pequeños • Paprika • Consomé de Pollo en polvo • Sal y Pimienta

filete de pescado • Pan molido • huevos • Sal y pimienta

filete salmón (el mío era de 200 gr) • calabacitas en cubos • floretes de brócoli • espinacas en tiras • cebolla fileteada • limón, el jugo • aceite de oliva • mostaza de Dijon • hojuelas de chile seco • sal y pimienta

tocino • pescado • tronquitos de apio • chayote cocido • jitomate • Orégano • Sal

filetes de pescado • harina • agua mineral (con gas) • mayonesa • sal • ajo en polvo • col morada y blanca en rebanadas • tomate en cuadritos • cebolla en cuadritos • cilantro picado • limones, su jugo • sal •

filetes de pescado o atún en lata • cebolla pequeña o media grande (morada) • jitomates • chile serrano • Cilantro • tortillas blancas o azules • o palitos de brocheta • Sal y pimienta • Limón

pescado supremo • calabazas • zanahorias • papas • cebolla • sal • Aceite

Arroz • Consomé de pollo • Agua • Aceite • Brócoli en trozos chicos • Espinacas picadas • Nueces picadas • Cebolla picada • Ajos picados • Jengibre en polvo • Salsa de Soya • Miel •

merluza • cebolla • limón • Sal y pimienta • Aceite de oliva • laurel • queso manchego

Filete de pescado en tiras • Camarón limpio pelado y partido en mariposa • Harina de trigo • Campeador tempura chica • Cerveza • Sal • Aceite • Tortillas calientes • Limones

pescado • Cebolla • Tomate • Chile morrón • Sazonador pimienta limón • Aceite de oliva • Verduras

filete • aceite • cebolla cortada en medias lunas • chile cuaresmeño • tomates • consomé en polvo o sal • pimienta • cilantro

Filete de Res en pedazos chicos • Ajo • Azúcar Morena • Salsa de Soya • Salsa de Ostras • Salsa de Pescado • Pimienta Negra molida • Cebolla Morada en rodajas • Azúcar • Salsa de Soya • Vinagre Blanco • Agua •