zanahorias • papas • boniato • morrón verde • repollo colorado • acelga • espinaca • sal • ajo y perejil • cebolla • kabutia • calabacín •

lentejas secas • pasta para sopa (puede evitarse) • calabaza • zanahoria grande (aprox. 200 grs) • cebolla • ajo • apio • laurel • tomate (mejor si cubeteado) • sal y pimienta a gusto • caldo o de agua caliente • aceite de oliva o rocío vegetal •

berenjenas • Queso dambo • mozzarella • jamón • Salsa de tomate • ajo • Pan rallado • huevos • Para la ensalada: • jamón • repollo • Choclo

Morrón • Cebolla • Espinaca • Harina • Huevo • Sal • Carne picada • Mozzarella • Repollo

col • lomo • cebolla • tomate frito • avecrem en polvo • pimienta negra • bacon • arroz

remolachas • papas • zanahorias • pimiento • cebolla • Col encurtida o cruda • Perejil • ajo • Limón • Pimienta • Kéfir casero • agua de mar (opcional, la use en sustitucion de la sal, para darle más valor nutritivo) •

zanahorias • repollo blanco • queso sin sal de bloque • crema de leche • piñas • mango +- grande • azúcar

pan de hamburguesa • Para la carne • cachete de cerdo • paprika • cerveza tipo Heineken • mostaza dijon • Sal y pimienta • Para la salsa alemana (Knoblauch) • mayonesa • mostaza dijon • ajo • Para el sauerkraut •

Papa • Huevo • Ensalada de repollo y zanahoria (ver receta)

arroz largo • cebolla • pimiento rojo • de pimimiento verde • brócoli • repollo • salsa teriyaki • pollo • jengibre rallado • aceite de oliva • sal

batatas • papas • choclo grande • calabaza • zapallitos • cebolla entera • zanahorias • Apio sin miedo que le da el gustito • Acelga lo que vos quieras • Repollo y toda la verdura que te parezca • Osobuco

Carcazas de Pollo • Verduras: • Zanahoria • hojas de Col • Nabo • Apio • Poro • Kion o Ginger • Pechuga de pollo lavada y cortada en cubitos (chiquito) • Papas lavadas y cortadas en chiquito • sal

panes de completo • tomates picados en cubitos • vienesas • paltas molidas • Chucrut • Mayonesa • Mostaza • Ketchup • ajo finamente picado • cilantro finamente picado • aceite para el tomate • Sal

Repollo verde fresco • rabanitos alargados • de del de aceite • sal gruesa, 3/4 de carga • o seis gotas de salsa de soja • corrito de jugo de limón • ají molido, pimientas • agua

huevos • Repollo • Queso 🧀 • Papitas pay(optativo) • Orégano • Mostaza • Sal

arroz blanco cocido • Tortilla española • Ensalada de repollo, zanahoria y brócoli • pechuga de pollo a la plancha

remolachas medianas • zanahorias medianas • Repollo mediano • apio (solo el tallo) • cebolla de verdeo • ajo • caldo de verduras • manteca • Sal • Pimienta • Nuez moscada • Para la crema agria •

repollo de berza • espárragos trigueros finos • pimiento rojo • zanahoria • cebolleta • huevo por persona • Aceite, sal y azafrán turco (opcional)

repollo blanco o morado • cebollas moradas • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

Pechuga pollo • mayonesa • Sal • Aceite de oliva virgen extra Arbequina • Lechuga • Zanahoria • Col Lombarda • Sandía • Papaya • Piña fresca o en almíbar

repollo verdolaga crespo • espinaca • ajo • gobelinos • lesche • aceite • sartén • resto sandwichal paposo con bacalao al medio

harina PAN de maíz • Agua (cantidad necesaria) • Ensalada de repollo y zanahoria • Huevos cocidos • jamón • Queso rallado • Carne mechada preparada (o lo que prefieras abajo explico) • Aderezos de tu preferencia

col • zanahorias • patatas grandes • cebolla • nabo • chirivía • Apio (un par de ramitas) • carcasa pollo • pechuga • Sal

Para la Pelota: • carne picada de cerdo • pan duro • Piñones • huevo • col rizada • Leche (para el pan duro) • nuez moscada • vueltas de molinillo de pimienta • Manteca de cerdo • Ralladura de limón • Para el puchero: •

carne para guiso (buena carne, será más fácil) cortada en chiquito • cebolla chica cortada en cubitos • ajos cortado en chiquito • kion (ginger) cortado en chiquito • papas • alverjitas, zanahoria, habas, choclo desgranado • zasonador sabor carne de Res • cúrcuma • ají Panca en Polvo • col (Opcional) • hierba Buena • Orégano seco •

patatas • huevos • hermoso de calabaza • judías verdes cocidas • atún al natural • mayonesa Musa • Ensalada: • hojas de acelgas • col lombarda en juliana • pepino en semi círculos • albóndigas de lentejas caseras que ya pondré la receta otro día

Sobras de asado, pollo, cualquier clase de carne que sobre de comidas anteriores • rapidito • repollo chico • locote o morrón rojo • tomates • queso • guacamole