repollo • tomates • Jugo de limón • C/ n Aceite • Albahaca picada • Sal y pimienta

repollo no muy grande • contramuslos de pollo fileteados (entre 6 y 8 pzs., según tamaño) • pequeña de champiñones Portobello • pimiento verde • zanahoria • cebolla • tomate de pera • grandes de ajo • ajo negro • vino blanco de Jerez, fino o manzanilla • Especias: sal gruesa, pimienta negra, yerbas provenzales y curry rojo

lomo de atún congelado bofrost* • coles de Bruselas congeladas bofrost* • tomates cherry • limón en zumo • salsa de soja • de cucharadita de jengibre molido • de cucharadita de comino molido • miel • piñones • Canónigos • de cebolla blanca pequeña • Sal •

Arroz Blanco cocido • Repollo Blanco c/n (yo utilicé 8) • Morrón Rojo • Morrón Amarillo • Zanahoria grande rallada • Repollo Blanco picada • Tomate grande en rodajas • Salsa de Tomate • Queso Fresco • Sal - Orégano - Ají Molido - Pimienta - Salsa de Soja

Posta molida • cebolla, • morrón, • zanahoria 🥕 pequeña y ajo • soperas de chucrut (1 por persona) • Papas cocidas y doradas • Mostaza, mayonesa y ají (opcional)

repollo blanco • zanahoria • sal gruesa • membrillo (o 1 manzana)

repollo cortado • sal marina. (15 gr por kilo) 1 cda sopera equivale a 15 gr • frascos esterilizados

Col blanca • nectarina • Tomates cherry • Atún en aceite de oliva • Pepino • Semillas de chía • Queso • Sal, aceite de oliva y vinagre balsámico de plátano

repollo colorado • 🥕 zanahoria rallada grueso • manzana 🍏 o 🍎 • Aliño: jugo de limón 🍋, aceite de maíz u oliva, vinagre de manzana. Condimentos

cebolla grandecita • ajo • repollo blanco • salsa de soja • saborizado panceta e hierbas • leche • pesto • queso crema • berenjenas • Sal, pimienta, provenzal, orégano, aceitunas picadas • tomate grande • huevos batidos •

repollo blanco • cebollas • ajo • zanahoria rallada • cebolla de verdeo • saborizado panceta • Sal, provenzal, cond. para pizza, jengibre • huevos • queso rallado • harina • Morrón asado (opcional)

🫚 1 repollo colorado de aproximadamente 600 g agro ecológico o por lo menos orgánico • 🫚 1 cda jengibre fresco rallado • 🫚 1 cdta sal molida, la menos refinada posible

Masas para fajitas o tacos • milanesa de pollo (o trozos de pechuga) • zanahoria • repollo • cebolla • Aceite, limón y sal • Cilantro

repolllo rallado • huevos grandes • Pan rallado • Orégano, sal • cebollines picados • zanahoria rallada

Pollo o carne • soja • Zucchini • zanahoria • brócoli • repollo blanco • Salsa de soja a gusto

col o repollo blanco • cebolla mediana • morrón rojo • manteca • curry • sal • agua • perejil picado • aceite de oliva

harina 0000 • harina de avena • polvo de hornear • Sal a gusto • generoso de repollo blanco picado • zanahoria grande rallada • Orégano • aceite • agua

Col de Bruselas • mantequilla • Sal • Ajo • Cebollín • crema • Queso parmesano

repollo picado fino • queso muzarella rallado • pulpa de tomate • harina • manteca • morrón picadito • miga de pan • Sal ypimienta

fideos de arroz • calabacín • puerro • champiñones • setas shiitake • zanahoria mediana • pimiento verde • caldo de verduras • salsa de soja • maizena • Guanciale (o en su defecto tocineta) opcional • c /p de pasta de curry amarillo •

col en trozos de 5 cm • zanahorias en rodajas • manzana golden en trozos • perejil picado • frutos secos • pasas • sal • aceite • vinagre • mostaza

Pack Choy • Ajonjolí (sésamo al gusto) • c/p de pasta de chile • c/p de azúcar moreno • salsa de soja • c/p de salsa teriyaki • ajo • Aceite de girasol 🌻