berenjenas • proteína de guisante • zanahorias • col • harina • leche de soja • especias

col • pepinos • pimiento verde • ajo • espinacas • bloque de tofu • levadura nutricional • zumo de 1 limón • mostaza • leche de soja • sal • ajo en polvo •

Repollo • Zanahoria • Apio • Vinagre tinto, aceite, sal

repollo • zanahoria • Aceite de oliva • Pimienta • Limón

carne picada • col/ repollo • zanahorias • cebolleta verde (cortar la parte blanca y verde) • huevo (opcional) • Obleas de arroz (12 unidades aprox) • Aove, sal y pimienta • calabacín o un calabacín grande • zanahoria • espinacas • Obleas de arroz (6 unidades aprox) • Aove, sal y pimienta •

arroz • cebolla • zanahoria • pimentón • ajo • repollo grande • salsa de tomate • tomate • Sal y aliños a gusto • Carne molida

falda de ternera • costilla de cerdo • panceta • chorizo • jamón o 200 gr de puntas de jamón • garbanzos • pollo • zanahorias grandes • papas grandes • calabaza pequeña • batata • col •

alubias • chorizos • Unos taquitos de jamón • Verduras al gusto, yo puse pimiento verde, repollo, zanahoria • Siempre con aove, sal, perejil, orégano

zanahoria • tomate • lata de choclo • palta • huevo • Repollo a gustos • Lechuga a gusto • Pepino a gusto

lomo cerdo • col rizada grande (borratxó) • botifarró • sobrasada • piñones • pasas moscatel • cebolla grande • tomates ramillete • agua • Sal • Pimienta • Aceite

repollo entero (grande) • Ají topito o pimentón • Sal • Tomillo • Orégano • Maggi • de carne molida • arroz • cebolla roja • cebolla larga o cebollín • Color (condimento) • Salsa de tomate •

pechugas de pollo • panes de pita o naan • tomates • Rábanos • limón • sazonador especial pita o burritos (20gr.) En Lidl he visto en la zona de especias « especial Gyros » • Salsa de chiles (opcional) tipo Sambal Oelek (sección Asia en Carrefour) • Menta • Perejil • Aceite de oliva • Pimienta molida • Sal •

zanahorias • pimentón rojo • pimentón verde • Cidra • cebolla cabezona • Raíces chinas • Camarones • Salsa de soya

arroz cocido • aceite de sésamo • salsa de soja • ajo en polvo • yogur natural sin lactosa • aguacate • zumo de limón • jengibre en polvo • miel • pepino holandés o en su lugar 1 pepino • edamame • col lombarda

ajíes • cebolla • ajo • repollo morado • cebolla de verdeo • tomate • salsa de soja • zaborizante 4 quesos • Sal, provenzal, pimienta, orégano • queso crema light • queso rallado • huevos

Brócoli • Coles de Bruselas • Zanahorias • Cebolla • Champiñones • Calabacín

tomates chicos • y media de arvejas • merluza al natural • Repollo a gusto • zanahoria • Condimentos

tortelinis • melón de ajo • cebolla grande • repollo negro100g • tomates secos al sol y lubricados • aceite de los tomates • de aceite de la botella • sal fina, como "yo" • condimentos parrilleros • orégano • cuchrada de pimentón • pimienta negra recién molido y gruesa •

repollo picado • cebollas cortadas en juliana • cuchta de pasta de ajos • cuchta rasa garam masala • cuchta ají panka sin picante (aliño peruano rojo en polvo) • cuchta merkén • aceite para freír • cerveza 🍺 • maní molido (tipo arena, no más molido que eso) • cuchta azúcar (o equivalente en endulzante) • cuchta sal o a gusto • cuchta pimienta de naranja •

de cebolla blanca picada en julianas • de cebolla morada picada en julianas • ajo grande finamente picado • brócoli picado en tallos pequeños • pumento rojo picado en julianas • zanahoria picada en julianas • repollo picado en tiritas • apio picado • mantequilla de maní • aceite de coco • caldo de pollo • jengibre en polvo •

Arroz de coliflor • Furikake (opcional pero recomendable) • Zanahoria en juliana • Col en juliana • Huevos • Alga nori • Espinacas

Repollo • huevos • Queso • Salsa de soya (opcional)

col lombarda • vinagre de manzana • agua • sal • pimienta

Arroz • repollo colorado • Huevos • Crema de leche

pollo o 4 cuartos de pollo • panceta cortada en tiras • cebollas cortadas finas • diente de ajo • repollo morado cortado fino • zanahoria rallada • zapallo coreano cortado en cubos • Caldo o agua caliente • vasito de vino • tacita de salsa • Sal y pimienta negra • salvia y romero

repollo blanco mediano • crema de leche • huevos • Condimentos • queso (cantidad a gusto)

Repollo, picado • pepino, picado • zanahoria, picada • maíz, Manzanas, etc • Sal, Eliminar el agua vegetal • mayonesa, • yogur, • azúcar, • vinagre