Aumentar

Copos de avena • Plátano • Leche de avena • Aceite de girasol u oliva • Azúcar de caña o edulcorante a gusto • Levadura, sal y bicarbonato • bolitas de chocolate

tomates verdes • chile habanero (se puede aumentar o disminuir la cantidad dependiendo qué tan picosa se prefiera) • cebolla • vinagre blanco • sal • azúcar (opcional)

betabel • naranja • espinaca • jengibre • manzana • piña • El jugo de1 limón • agua

Mantequilla perejil ajo sazonador a tu gusto • Depende la cantidad de papas así puedes aumentar los condimentos, la receta es para 4 o 6 papas

plátano (banana) • fresas grandes • De avena • agua • Miel de abeja

carne de bola de res finamente picada • cebolla finamente picada • tomates cortados en cubos pequeños • chiles serranos sin semillas cortados en tiritas y luego en trocitos, puedes aumentar o disminuir la cantidad • sal • comino en polvo • aceite vegetal

arroz parboil • agua • pimentón • cebolla blanca • aceite de oliava extra virgen (unas 6 cucharadas) • sal • nido de fideitos • pasitas negras (si gustan mucho puede aumentar la cantidad)

fideos caracol jumbo- approx. 36 caracoles • aceita de oliva • pancetta picada • aji molido ( pueden aumentar la cantidad si se atreven!) • ajo picaditos • salsa marinara • 15 onzas de queso ricotta • queso rallado parmesano • yemas de huevo • perejil picado • menta (hierba buena) • albahaca picada •

tomates verdes lavados y partidos • chiles serranos, puedes aumentar o disminuir, depende de tu gusto • cebolla partida en cuartos • cilantro desinfectado y muy picadito • ajos • agua • sal • lechuga desinfectada • cebolla muy picadita

tomates lavados y partidos • chiles serranos, puedes aumentar o reducir, es a tu gusto • cebolla en cuartos • ajo • comino • agua • sal

raíz de jengibre fresco • naranja • mandarina pequeña • limón • agua • Cúrcuma, pimienta negra, nuez moscada, cardamomo (opcional)

frascos Alubia blanca cocida (tipo granja) 700 g escurridos • Chipirones limpios • vino blanco (aprox 150 ml) • tomate • cebolleta • ajo • laurel • Pimiento troceado (rojo y verde) aprox • pimentón dulce • harina • caldo de ave (o de pescado si quieres aumentar más el sabor a pescado) • aceite de oliva •

avena instantánea en copos • coco rallado • huevo • miel (aumentar o disminuir cantidad según el gusto). También se puede usar otro endulzante como azúcar mascabo, stevia, etc • bananas maduras

pechuga de pollo (por persona) • huevos (aumentar dos huevos por cada pechuga de pollo extra) • Sal • Pimienta • Panko (o pan rallado si no tienen) • Aceite • Semillas varias (opcional 😊)

achojchas (o la cantidad que desees, solo debes aumentar en porciones minimas su refrito) • Cebolla • pimiento • tomate • ajo • herbita • cebolla blanca • Aliño completo (casero) • Sazón • mostaza • pimienta • sal •

Vainillas • crema de leche • frutillas • arándanos

frutillas • melón • plátanos grandes • naranjas • Para el tecito: cáscara de 1 limón y agua recién hervida

calabacín • huevos • Sal, pimienta y nuez moscada • queso rallado a tu gusto (si quieres aumentar el protagonismo del queso puedes poner además un poco de queso brei, fresco o el que os guste, en mi caso brie)) • Aceite de oliva virgen extra • (como 1/4 de cucharadita) de levadura química para hornear

kiwi verde • manzana verde ácida • hojas de espinacas frescas (como 8 o 10 hojas) • buen vaso de agua • Puedes usar también leche de avena o almendras • Y aumentarás el contenido en fibra vegetal • Edulcorante líquido

harina • mantequlla • Roquefort o cualquier queso azul (recomendado aumentar) • leche entera o semi

lomo • chorizo parrillero (común) • chorizo criollo (variante tucumana macerado en vinagre y más) • patamuslo (agregar para aumentar) opcional • gajos de apio • Granos de choclo • cebollas moradas • Pimienta blanca molida • Pimienta negra molida • Pimienta negra en • Sal entrefina, sal y aceite de girasol 🌻

yemas de huevo • leche fría (o 3 tazas de agua y 120g de leche en polvo) • flan sonrisa (92g) • cacao el polvo • nuez moscada • esencia de almendras • licor (ron, aguardiente, etc) • leche condensada (300 ml) • Agregar Pan Rallado para aumentar espesor (Tx+) • maizena (para las proporciones de arriba) (Tx+)

Base (pionono, o galletitas molidas) • mangos • Frutos arándanos y frambuesas (1 frutilla para decorar) • Crema de leche • Gelatina sin sabor • agua para hidratar • Queso crema • Azúcar (queda muy poco dulce) aumentar si desea

claras de huevo • azúcar • Si deseas aumentar o disminuir o adaptar la receta simplemente pesas las claras y el doble de azúcar

Harina, agregar si es necesario • levadura fresca, • azúcar para hacer el fermento de levadura, agua tibia y • harina. Batir con tenedor tapar 5 minutos • agua o leche, Aprox 300 cc, 1 cta de sal y 3 cdas de aceite • Manteca para asadera de 35 x 25 • Si su asadera es más grande deben aumentar la cantidad de ingred • cebollas rehogadas en aceite • azúcar • Orégano seco. 2 dientes de ajo • tomates • Muzzarela, •

papas medianas • huevos grandes • sal • pimentón • orégano • nuez moscada • polvo Royal (para aumentar tamaño de la tortilla) • ajo • ají rojo • ají verde • cebolla blanca • aceite para freír las papas