Dulce

garbanzos secos o 2 vasos de garbanzos cocidos • Cebolla mediana • Ajo (1 cucharada rasa de ajo picado congelado) • Caldo del puchero/carne (una pastilla de ave cream de carne) • Vino blanco • Papas • rasa Pimentón dulce • (o al gusto) Aceite de oliva • Sal • pimienta • pollo o ternera, o 3 latas pequeñas de atún para los curiosos

harina de almendra💗 • avena🧋 • cacao amargo/Nesquik🧸 • manteca de maní🥜 • dulce de leche🎀 • leche🥛

pak choi • cebollín/ cebolletas • ajos • fondo de verduras • laurel • jengibre • salsa soja • vinagre de arroz • chile en hojuelas • anís estrellado • canela • limones •

tomate • cebolla • pimiento verde • Sobrasada • aove • Sal y Pimienta • puntita de Piementon Dulce De La Vera • mini pizzas

masa de hojaldre cuadrada • Nocilla o similar • Azúcar de caña morena

puerro • ajo • tomate de bola • bote de garbanzos cocidos (400 gr) • sepia sucia (mediana) • langostinos • patatas medianas • caldo de pescado • vino rancio • pimentón ahumado dulce

Galletas Lotus • Crema de galleta Lotus • Yogur natural vegetal tipo skyr

leche • dulce de leche • vainilla • maicena

banana y media madura • huevos • avena instantánea (aprox 6 cuadradas) • harina de avena (hasta conseguir una textura tipo bizcochuelo) • canela en polvo • coco rallado (opcional) • Mantequilla de maní (para el corazón) opcional • Opcional un puñado de arándanos o chips de chocolate • polvo para hornear • manzana

huevo • azúcar • aceite • esencia de vainilla • ralladura de limón • harina de arroz • maicena • polvo de hornear • Leche

harina, • azúcar, • sal, • polvo de hornear. • manteca, • huevos, • vainilla • chocolate cobertura

setas variadas • chipirones troceados • pimiento rojo • arroz • tomate • aove • Sal • Perejil • Pimentón dulce • Colorante alimentario

Calamar de Lula • gambones grandes • cebolla • pimiento rojo y verde • Arroz vaporizado (1 Taza Por comensal - 80 gr) • Caldo de verduras también para acompañar • sofritos de pimientos verdes y rojos con cebolla y ajo • Laurel • zanahoria • rábano • perejil • apio •

harina de trigo • huevo • leche • sal • mantequilla derretida • Para el relleno • jamón cocido en lonchas • queso (mozzarella, gouda o emmental)

Membrillos • Azúcar • Agua suficiente

harina • agua • manteca o margarina • sal • azúcar y • huevo • levadura fresca

arándanos congelados • yogurt griego • esencia de vainilla y edulcorante líquido 0kcal

. Marañon • C/n. De panela o papelón

Paleta • (peladas y cortadas en rodajas largas) Papas • Aceite de oliva • Pimentón dulce • a gusto Sal • (hervidos) Espárragos • (asado) Morrón • a gusto Condimentos extra

Ternera en tacos • Ajos tiernos • Espinacas congeladas • Diente de ajo • Patatas grandes • Zanahoria • Sal marina integral con hierbas de Provenza • café Pimentón dulce • café Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • café Vino blanco

botes de Akubias cocidas (total 800 gramos) • envase de Callos guisados envasados (400 gr) • ajo machacados • Pimentón dulce o picante • buen chorro de Aceite de oliva virgen extra • Guindillas de cayena (opcional)

Avena • Bananas 🍌 • Manzanas 🍎(2 1/2 ralladas o procesadas con cáscara, 1/2 en rodajas) • Huevos 🥚 • Azúcar mascabo • cdita🥄 Polvo para hornear • 🥄Esencia de vainilla • 🍋 Ralladura de limón • Aceite / Manteca para la fuente • (para la base) Azúcar mascabo (extra) • Azúcar (para el caramelo)

coco • yuca • queso costeño • azúcar • margarina • mantequilla • crema de leche • leche de coco • Anís entero

boniato • kilo. De azúcar • Agua • Cáscara de limón • canela.O puede sustituir por 1 cuch.vainilla

patatas grandes • aceite oliva • Sal • Agua • huevos • ajo • pimentón dulce • comino • sal

de arroz integral orgánico, en este caso estoy usando negro (en primer paso te dejo cómo lo cocino yo) • huevos cocidos, que ya podés tener listos con anterioridad (la cantidad dependerá si es plato único o hay otro aporte de proteínas) • de aceite de oliva virgen extra • de vinagre de manzana sin pasteurizar • 🖤 Al gusto pimentón rojo dulce • 🖤 Alguna hojita verde fresca • 🖤 Al gusto sal (opcional)