El jurel

chincharo • sopa instantánea • cebolla morada mediana • tomates pequeños • ajo • cuadrito de caldo de pollo • zanahoria pequeña • plátano fruta verde • agua • Sal y pimienta

Jurel grande • hojitas de menta • cebolla cortada de aros • ajo grandes ya triturados • limón mediano • sal • aceite

pescado jurel (o bien puedes usar medallón de atún) • pepino • cebolla morada • limones • salsa soya • aguacate • serrano

jurel • acuyo • tomate • cebolla • de barrita de mantequilla • mostaza • chile chipotle

jurel • limones aprox los míos no tuvieron casi jugo • tomates • cebollas chicas • salsa catsup • cilantro

jurel fresco • cebolla blanca mediana • tomates bule medianos • mazo de cilantro • mango mediano no muy maduro • limones persa grandes (1 taza/240ml) • vinagre de manzana • de taza de aceite de oliva • sal de mar • pimienta molida • jengibre molido

pulpa para minilla ya sea jurel o bonito • achiote natural es más rico solo un poquito • tomate rojos • cebolla • achiote natural • chile jalapeño o chipotle

pescado picado (Gallego o Jurel) • cebolla blanca grande picada finamente • cebolla morada picada finamente • cilantro picado • aceite de oliva • refresco de naranja • salsa catsup • sal • jugo de limón

jureles grandes, limpios y cortados en postas • limones el jugo y ralladura • ajos finamente picados • perejil limpio, desinfectado y muy picado • sal y pimienta • harina de trigo • aceite vegetal

pescado ahumado (yo usé jurel) • de cebolla mediana • tomates bule • comino • ajo en polvo • cebollín seco • sal

pescado Jurel Ahumado • aceitunas verde • cebolla picada finamente • jitomate finamente picado • ajo picado • sal • pimienta • laurel • aceite de oliva • camarón

pescados jurel medianos • ajos grandes • sal • cebolla grande • vinagre

jurel • naranjas • ajos • mantequilla • de barra de achiote • Sal pimienta • limones amarillos solo cáscara • chiles guajillos

pescado sin espinas (robalo, pámpano, jurel, etcétera) • harina • Pimienta negra recién molida • paprika • pan molido • queso parmesano rallado • huevo batido ligeramente • aceite de oliva • de taza (60 gramos) de mantequilla • ralladura de cáscara de limón • jugo de limón • tomillo fresco picado

chiles anchos sin tallos y sin semillas • d jugo de naranja • ajo • clavo • sal y pimienta • pescado jurel o similiar limpio y entero • cebolla cortada en rodajas • aceitunas verdes

jureles • Harina • Aceite de girasol • Sal

Masa empanadas fritas sin gluten (receta enlazada) • tarros de jurel • cebolla grande o 2 medianas • paprika • ají color • comino • azúcar • Sal a gusto • aceite • aceite para freír • Huevos duros (receta enlazada)

tarro de jurel • cebolla picada en cuadritos (o procesada) • zanahoria rallada • dientes de ajo triturados • pimentón picado fino • huevos • cilantro o perejil fresco, picado • cucharadas de harina • Aceite para freír • Sal y aliños al gusto: comino, orégano, pimentón dulce (paprika) y un toque de merkén

harina sin polvo • aceite vegetal • harina para q no se pegue la masa • cebolla mediana • agua tibia • sal • aceite (para la masa) • tarros de jurel • huevos cocidos para dividir en 8 partes cada uno • Aliños (comino, merkén, paprika, orégano, sal, y aceite)

cebolla • calabacín • tomate • jurel limpio • limón

Jurel (1 tr.) • un. Huevos • Cebolla • Cilantro (1 at.) • Especias (Ají color - Pimienta - Orégano) • Sal • Panko (el necesario) • Queso para fundir (opcional) • Aceite profundo

Arroz • Calamares pequeños • Sepia • Jurel en salazón en aceite(opcional) yo precisamente tenía • alcachofas • (1/2 para sofrito, 1/2 para el brou) Cebolla • Pimiento rojo • Pimiento verde • (para el brou) Tomate • (para el sofrito) Tomate triturado • (para el brou) Puerro • (para el brou) Patata •

Jurel enlatado • Cebolla • Zanahoria • Zapallo italiano • Ajo • Pimentón • Salsa de tomate en sobre o natural • Aceite • Sal • Orégano seco • Comino molido • (acompañamiento) Arroz blanco cocido o papas cocidas (opcional)

porotos tape, • lata de jurel, • papas hervidas, • huevos duros, • lechuga francesa y morada, c/n, • aceite neutro, • aceite de oliva, • mostaza, • zaatar

lata de jurel • cebolla morada en pluma • pimentón en tiritas • apio en rebanadas delgaditas • aceite de oliva • vinagre de vino o jugo de limón • sal de mar o a su gusto • pimienta en polvo (Opcional) • cilantro picado • paltas maduras

pota o calamar • filete de jurel • yuca • cebollas • ají amarillo

cuscús • agua hervida • sal • jurel • hojas de lechuga • paltas pequeñas • pimiento rojo • zumos de limones • zanahoria rallada

tarro de Jurel • macarrones • salsa de tomate • aceite • agua de tallarines • sal

lechuga • tomate grande • Jurel en tarro • aceite • sal