Mango fresca

Mango grande • Daditos de piña • Azùcar a gusto • sal

flauta de pan o 4 panes de bola • azúcar bien llena • pulpa de Mango • huevos • nata • sal

mango ataulfo • aguacate • pepino chico • grande cebolla blanca o morada • barritas surimi • hierbabuena • limones verdes • aceite oliva • sal y pimienta • lechuga fileteada • ajonjolí blanco o mezcla de blanco y negro

lechuga • pepino • mangos • manzanas • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel • limon • mostaza • Sal y pimienta

leche de coco • yogurt griego natural • avena • chía • mezcla de especias para leche dorada • Stevia o endulzante al gusto • mango maduro • coco en hojuelas

–3 cucharadas de semillas de chía • leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…) • mango bien maduro • yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g) • canela o cardamomo (opcional) • jugo de limón (opcional, realza el sabor) • a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente • hojitas de menta para decorar

lechuga picada previamente lavada • alverjas cocidas (pueden ser al vapor o hervidos) • mango maduro cortado en cubos • de taza de pepino picado • de taza de apio picado • de taza de pimiento amarillo en tiras • rábanos en rodajas finas • de taza de zanahoria rallada • anacardos (marañones) naturales (opcional) • jugo de naranja natural (recién exprimido) • sirope de agave o de arce (opcional, si quieres más dulzor) • jugo de limón •

mangos ataulfo verde alimonados • jícama mediana • limones verdes • cebolla morada • cilantro • Sal y pimienta

coco rallado • Azúcar o al gusto • mango grande

mangos grandes • Agua • Azúcar • Hielo

filetes tilapia en cubos pequeños • pz cebolla morada picada fino • jugo de limón • jitomate en cubos muy pequeños • pimiento morrón rojo en cubos pequeños • pepino pelado sin semillas y en cubos muy pequeños • cilantro picado • chile serrano o habanero desvenado y picado muy fino • pz mango en cubos pequeños • sal con hierbas • pimienta • clamato •

mangos • azúcar • agua • hielo

mangos grandes • Agua • Bastante azúcar • Hielo

🥭 mango • 🖤 lentejas caviar • 🌵 nopal cocido • 🫑 pimiento rojo • 🧅 cebolla morada chica • 🌱cilantro • 🍋 limón • 🌶️ chile picante (opcional) • 🧂 sal y pimienta recién molida

arroz blanco hervido (usé mi receta) • atún crudo • floretes de brócoli • mango • pepino • aguacate • ajonjolí • ajonjolí negro • naranja, el jugo • salsa soya • poro, parte blanca, cortado en rodajas delgadas • harina de trigo •

media crema 225g • leche condensada 300g • leche evaporada 360g • mangos (use haden) bien maduro

atún • mangos • pepino grande • cebolla morada • cilantro • limones grandes • naranja * opcional • lima *opcional • chiles de árbol

huevos T. A • azúcar granulada • esencia de vainilla • mantequilla sin sal T. A • leche • harina todo uso • mangos firmes • crema para batir fría • azúcar glass • Leche • Molde de 18 cm de diámetro • Papel encerado o desengrasante •

Jícama • pepino grandecito • tomates • rabanitos • cebolla • mango • chile Perón (Le puedes poner serrano) • Cilantro • Limón • Sal • Pimienta • Tostadas •

atún fresco • mango • pepino • aceitunas negras sin hueso • Cebolla • Limón • Arroz • aguacate • Semillas de chía

mango en cubos (puede ser congelado) • endulzante (esto es a gusto, yo no soy muy dulcera!) • yogurth natural (yo utilicé uno que venía con pulpa de mango, pero es opcional) • hielos • agua

atún • tomate pera sin semillas • cebolla morada • pepino sin semillas • naranja • limón • aguacate • mango • cilantro • sal • pimienta • salsa soya •

mangos verdes grandes • Agua • Azúcar • Hielo

atún fresco picado en cuadros pequeños • cebolla morada picada en cuadritos • pepino picado en cuadritos • Mango • Aguacate en cuadritos • salsa soya • salsa de jugo Maggi • limones • pimienta

pepino mediano, de preferencia delgado para que no tenga muchas semillas • mango, de preferencia petacón (paraíso) grande • jícama mediana o 1/2 grande, de preferencia de agua • naranjas muy jugosas • limones agrios • sal de mar • chile de árbol molido