Taza garbanzos

garbanzos cocidos • ajo medianos • comino • Sal • de taza de aceite de oliva • pimiento naranja

garbanzos o 1 taza de garbanzos cocidos • filete de bacalao lavado • ajo majados con un poquito de orégano • puerros picados • tomates cortados en cubos • zanahorias cortadas en cubos • papa cortada en cubos • ahuyama cortada en cubos y dejar un pedazo grande para luego licuarlo y darle un poco de color al caldo • cilantro picado • aceite de oliva • agua • Pimienta •

tazas de garbanzos cocidos • cebolla • dientes de ajo horneados • de taza de aceite de oliva • taza de cilantro picado • cucharada de pimienta • cucharada de sal • taza de pan molido • El jugo de un limón • taza de ajonjolí • dientes de ajo horneados • cucharadita de pimienta blanca •

de taza de harina de garbanzo • de taza de almidón de tapioca • de taza de agua • Sal • Comino al gusto o yo uso uno que se llama gram masala • Opcional un trocito de cebolla picada, cilantro picado • Opcional aceite de aguacate

sobre de tostadas “salmas “ o las de tu preferencia • Hummus • Media taza de Champiñones • Medio diente de ajo • Aceite de oliva

garbanzo activado (remojado 8 horas) • agua (por cada taza de garbanzo activado, dos tazas de agua) • sal • limón, su jugo • aceite de oliva • ajos • cebolla • morrón o pimpiento • laurel • tomillo • albahaca

garbanzos • cilantro • perejil • cúrcuma en polvo • comino en polvo • cebolla • ajo • de taza de harina de trigo • de taza de pan molido • sal • aceite

o 1 taza de garbanzos cocidos • jitomate • cebolla roja • cilantro • limón o vinagre o naranja agria • aceite de oliva • Jugo Maggi unas gotas • consomé en polvo o sal • ajo en polvo • pimienta • Opcional: pepino y aguacate

pita • tomate • Cebolla morada 4 pedacitos o al gusto • Queso feta 4 onzas pepino 4 rebanadas • Y garbanzo frito lechuga Romana una taza

plátanos machos medió maduros • queso chihuahua • queso azul • harina de garbanzo • de taza de leche • huevo

cebolla • carne de res en bisteces • salsa de jitomate o puré de jitomate • chiles morrón • tortillas • de quesillo(queso Oaxaca) • queso amarillo(opcional) • garbanzo • jugo de limón ( o al gusto) • sal • dientes de ajo (al gusto) • de taza de aceite de oliva extra virgen •

tazas garbanzos • cebolla • jitomates • de jengibre fresco pelado • dientes ajo • chile fresco • c/n aceite de oliva • hojas laurel • cda polvo de cilantro • cda garam masala • cda cúrcuma • taza arroz •

apio • pasas • rabos cebollín • paprika • almendras o 1/2 de taza(cant. pqñ) • cdita. sal • jugo de limón o 1 cda (cant. pqñ) • agua o 1/4 taza (cant. pqñ) • garbanzos • ajo • semillas de ajonjolí • agua •

Una bolsa de 8 onzas de tortellini (el de tu gusto) • de taza de celery picado • de taza de zanahoria picada • taza de cebolla picada • dientes de ajo picado • cucharadas de pesto de albahaca • Sal y Pimienta al gusto • Lauren una hojita • Agua, la necesaria • Aceite el necesario • jitomates • Knorr Suiza al gusto •

taza quinoa • taza agua • pimiento rojo • taza vinagre de arroz • taza aceite de olivo • taza queso mozarela picado • lata mediana de garbanzos • tomates rojos secos • al gusto Sal y Pimienta

tortillas • Aceite, suficiente para dorar las tortillas • apio • Chile verde campana/morron/bell pepper • de una cebolla mediana • Cilantro • oregano seco • chiles guajillos rojo (se usa para la salsa de enchiladas es picosito) • garbanzo (1/2 taza aproximadamente precocidos) • jitomate • brocoli • sal al gusto y sazonador para caldo de pollo •

muslo pollo • agua • consomé de pollo • chipotles • ajo • epazote • cebolla • jitomates rojos • elotes • papas Rojas o blancas • zanahorias • garbanzos •

cerveza -la que sea de tu elección. • de taza de agua. • aceite de sésamo (ajonjolí). • de taza de garbanzos cocidos machacados. • harina de fuerza (harina blanca de panadería). • harina integral. • harina de garbanzo. • sal. • azúcar. • y 1/2 cucharaditas de levadura instantánea en polvo. • -----Al pitido de la máquina agregar: 1 cucharadita semillas de sésamo (ajonjolí).

frijol pinto cocido y escurrido • garbanzos cocidos y escurridos • cebolla roja en pluma • apio en pedacitos • pimiento verde y 1/2 amarillo en cubitos • rábanos en medias lunas finas • Vinagreta 1/4 taza de vinagre de manzana • aceite de oliva • Sal y pimienta • p

pescado • harina / 1 huevo / empanizador • lechuga • tomate • zanahoria • de taza garbanzos (cocidos) • calabacita, precocidada • sal y pimienta • aderezo

arroz • zanahorias en tiritas • pepino sin semilla en tiritas • aguacate • pera en rebanadas • pollo desmenuzado • garbanzo cocido y sin cascara • sal • comino molido • pimienta • de taza aceite de oliva • jugo de un limón •

-muslos de pollo • -jitomates picados en cubos pequeños • -cebolla en julianas • -dientes de ajos picados • -chiles nuevo mexico • -zanahoria grandes picadas en rueditas(yo use zanahoria baby) • -taza de garbanzo cocido • sal y pimienta • oregano seco • cilantro para decorar • Aceite el necesario

aceite de oliva dividido • ajo picado • cebolla picada • Calabacita rallada • Zanahoria rallada • semillas de calabaza crudas o tostadas • garbanzos cocidos • quinoa cocida (1/3 taza cruda) • agua para la quinoa si esta cruda • mostaza Dijon • jugo limón • orégano fresco picado •

papas medianas (unos 400-500 g) • garbanzos cocidos (unos 200 g) • cebolla mediana • ajo • aceite (puede ser oliva o el que tengas) • cúrcuma • Sal • Agua o caldo (opcional, 1/2 taza)

papas pequeñas (unos 200 g) • garbanzos cocidos (unos 200 g) • cebolla mediana • ajo • aceite (puede ser oliva o el que tengas) • cúrcuma • Sal • Agua o caldo (opcional, 1/2 taza)

(3/4 de una taza aprox) garbanzos secos • tarro de cristal (570gr) (bote grande) garbanzos cocidos • copos o harina de avena (40 gr aprox.) • bicarbonato • pimentón • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida • sal fina (o al gusto)

harina de garbanzos • sal • semillas de chía procesadas y previamente hidratadas en 1/2 taza de agua