میس معصوم

گوشت قرمز • عدس سبز • نخود گرد • برنج نیم دانه 1 پیمانه • لوبیا چیتی • سبزی آش (تره و شوید) • روغن به مقدار لازم • پیاز • زردچوبه، نمک و فلفل دارچین به مقدار لازم

شیره • آرد نخودچی • پودر نارگیل • کره بادام زمینی • گردو خرد شده • جو دو سر پرک

آرد جو دو سر پرک • ارده • ماست • پودر کاکائو • موز له شده • شکلات آب شده • وانیل کمی • تخم مرغ • پروتئین وی (قابل حذف)

جو دو سر پرک • موز • شکلات چیپسی • کره بادام زمینی

لوبیا چشم بلبلی • نمک فلفل سیاه • روغن زیتون • پاپریکا • ادویه سیب زمینی • سبزیجات خشک معطر

عصاره مرغ • پياز متوسط • هویج متوسط • رب گوجه • فلفل دلمه ای خرد شده • جعفری خرد شده • لیمو پرک شده • روغن • جو خیس خورده • نمک فلفل سیاه زردچوبه ادویه مرغ کمی

شیر • پودر کاکائو نصف • آرد • رنده ی پوست پرتقال کمی • بیکینگ پودر • روغن یک سوم لیوان • گردو به مقدار لازم • شکر • تخم مرغ 2 عدد درشت

بادمجان • کلم قرمز • فلفل سبز تند • سرکه به مقدار لازم • گل کلم • نمک ، گلپر ، سیاه دانه کمی

موز • جو دو سر پرک • شیره توت • ارده • کنجد

تخم مرغ • پودر هل کمی • بیکینگ پودر کمی • موز متوسط • پودر نارگیل 4_5 ق غ

ماهی قزل آلا • کلم بروکلی • نمک فلفل سیاه کمی • خیارشور فلفل سبز تند

خیار ریز به مقدار لازم • سرکه کمی برای ته • نمک برای هر 6_7 لیوان • مُشت ترخون خشک کوچک برای هر شیشه • _3 عدد فلفل تند بزرگ برای هر شیشه • _3 حبه سير برای هر شیشه • چند عددنخود خام

سینه مرغ • فلفل دلمه ای • پياز • فلفل سبز تند • هویج • نمک فلفل سیاه ادویه مرغ پودر دارچین پودر آویشن کمی • گوجه خیارشور کاهو نان باگت یا لواش

گوشت چرخ کرده • پياز • نمک فلفل سیاه کمی

آرد جو دو سر پرک • جو دو سر پرک • شیره توت یا خرما به مقدار لازم • پودر دارچین • کره بادام زمینی

ماهی • سبزی قلیه • پياز • تمر هندی • فلفل سیاه نمک زردچوبه کمی • آب جوش (برای خیساندن تمر هندی)

هویج • تخم مرغ • سیب زمینی آب پز • نمک فلفل سیاه زردچوبه کمی • تره و جعفری خرد شده کمی • روغن

مرغ تکه شده • هویج • فلفل دلمه ای نصف یکی • پياز متوسط • نمک فلفل سیاه زردچوبه ادویه دلخواه کمی • روغن

مرغ بدون استخوان(نصف سینه + ران کامل) • فلفل سبز تند • فلفل دلمه ای خرد شده • هویج کوچک • سیب زمینی توسط • پياز درشت • زردچوبه ، پاپریکا ، نمک ، ادویه مرغ • آرد سوخاری • سبوس برنج • فلفل سیاه ، جوز هندی ، تخم گشنیز (مخلوط هر 3 با هم = 1 ق چ) • روغن کنجد یا زیتون

جو دو سر پرک • پودر هل • پسته خرد شده • شیره به مقدار لازم