sepia limpia de unos 300 grs(fresca a ser posible) • alcachofa • patatas medianas • pimiento verde • /2 cebolla • cafe de pulpa de pimiento choriceros(venden unos botes de pulpa ya hecha, despues de usarla la puedes congelar) • la segunda opcion es poner en remojo un pimiento choricero seco y rascar la pulpa • tomate maduro rallado(si antes de rallar le quitas las pepitas y el agua esta mucho mejor) • aceite de oliva • fumet de pescado