Encarni Soler

muslos y contramuslos • magra • pechuga de pollo • ajo • sal • pimienta • cebollas • champiñones • zanahoria • berenjena • guindilla • Bechamel •

pechuga de pollo(sin filetear) • Comino • Ajo en polvo • Sal • Queso grana padano o similar en polvo • Mix de semillas • Sésamo • Cerveza

Lechuga • tomate • Dados de pavo o jamón York • tofu firme • sal • Salsa: un yogurt 0%, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón👇 • Cúrcuma y una pizca de jengibre molido • Se puede añadir a la salsa una cucharada de aceite acalórico

espaguetis al tartufo • Aceite, pimienta y sal • caldo de pollo • solomillos de pollo • Albahaca

berenjenas • cebollas • tomates • champiñones (frescos) • ajo • Orégano • Sal y pimienta • huevos • Cúrcuma en polvo • Ajo en polvo