mari carmen

sobaos de 18 unidades de hacendado los que yo he comprado • cafetera de 6 tazas de café, yo descafeinado • Coco rallado según se necesite, azúcar al gusto, o sacarina • Margarina tulipán

hojaldre • huevos • lata grande de atún (yo le he puesto casi media) • huevo para pintarla • bechamel casera • cebolla grande • aceite de oliva, me gusta y es más saludable que la mantequilla para la bechamel

Bacalao desalado 4 o 5 trozos no muy grandes • pimiento rojo • alcachofas • cebolla • cucharón de tomate rallado • dientes de ajo, un poco de perejil • Aceite para sofreír, sal, un poco de harina para rebozar el bacalao • huevos • patatas de tamaño de una naranja grande • Fideuá como 2 puñados grandes • Pimentón, azafrán

berenjenas no muy grandes • cebollas • Piñones una cucharada • cominos • grano anís • pimienta • sal • aceite

masa de hojaldre puede ser redonda o cuadrada, yo la tenía cuadrada en casa • tomate frito • latas de atún • jamón York • Orégano • queso rallado para pizza

harina • huevos • leche semi • aceite de oliva • levadura Royal • vino blanco • queso en dados • aceitunas sin hueso partidas en 3 trozos • jamón o bacon según gustos

setas 🍄 • cebolla grandecita • con colmo de orégano • aceite de oliva, un poco de sal y un.poco de pimienta si gusta picantico

fresas 🍓 • azúcar con colmo • vinagre soperas

masa de panadería • chicharrones • canela • azúcar • manteca

bote de garbanzos de 400 gr • cebolla o 2 si son pequeñas, • chorizo dulce • jamón y aceite

hojaldre redonda o cuadrada • manzanas 🍎 • Canela • Eritritol bio vegetal • Mermelada de melocotón 🍑 • Mantequilla para pintarla derretida

Morcilla de arroz 🌾 • pan para canapé

tomates grandes, o, 5 o 6 de tamaño algo más de 1 huevo • rodajas de bonito según os guste • ventresca • Sal, aceite de oliva • aceitunas partidas

melocotones • Vino 🍷 • eritritol o azúcar • canela

Base de pizza fresca • Jamón de cebo o ibérico al gusto la cantidad • tomate frito para untar la base, orégano • tomate 🍅 o 2 dos si son pequeños en rodajas finitas • Queso gouda o mozzarella

cebollas, según tamaño • huevos • agua • aceite de oliva • sal

puñados de fideuá (un puñado por persona) • albóndigas pequeñas • Pimiento morrón • Aceite • ajos pollo 🐔 al gusto • ajos • cucharones de 🍅 triturado • Sal • Pimienta (opcional) • Guisantes • Azafrán

longaniza roja • pechuga de pollo o de pavo • blanco • perejil • ajo • piñones • la miga de pan de medio kilo • huevos

torta fajita integral • huevo • loncha de queso • cucharada de aceite

harina • leche • azúcar para diabéticos una cucharada de Royal • Aceite 🌻 el suficiente para que floten