Julián

Spaghetti nero de sepia • lata (aprox. 120g, con su jugo) Almejas de lata (Aldi). Puedes poner 2 latas si quieres más proteína ;) • Gambas peladas • Tomates cherry (pinchalos antes, para que no exploten mientras los cocinas) • (partidos por la mitad) Ajo • Vino blanco • Aceite de oliva • Pimentón picante

Tomates cherry • Hierbas provenzales • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Vinagre de Módena • Sal • Pimienta negra molida

una cola de rape • tomates de colgar • patatas pequeñas y 1 boniato • gambas congeladas • limón • Pimienta negra y roja + sal en escamas a moler • Ajo y perejil

Spaghetti • gambas congeladas • atún de la mejor calidad posible • ajo • Aceite, y si puedes aceite con cayena • Nata líquida y/o leche evaporada • cebolla pequeña picada • Si quieres añadir perejil....pues añades

Leche evaporada • cebollas pequeñas • Pimientos del padrón • boniatogrande • pollo asado y envasado al vacío

coles de Bruselas • cebollas, o las que quieras • mantequilla (puede ser vegetal) • Pimentón • Si quieres añadir ajo... • Queso rallado

espinacas (congeladas o al natural) • tomates maduros para complementar y decorar • Pimienta negra y nuez moscada • Caldo de verduras • nata líquida o nata para cocinar

coliflor lila grande • Bechamel • patata • jamón (los que quieras) • Queso para gratinar

judía verde • zanahorias • patata grande • cebolla • huevos duros • anchoas (o las que quieras) • Ligeresa o la mahonesa que te guste

Espinacas • Nata líquida o de cocinar • jamón para cocinar

spaghetti de merluza en tinta de sepia • Ajo y perejil • Bolets de temporada • almejas del pacifico

sepias frescas (pero eran en bandeja) • gambones congelados • aros de calamar congelados • Ajo y perejil congelado • crema de coco (400 ml) • Arroz blanco como base

Salmón • Champiñones Portobello • Cebolla • Ajo troceado • Vino blanco gandesa para cocinar

manzanas pequeñas • champiñones portobello • AOVE y 3 dientes de ajo bien picados • costillas de cordero • Hierbas provenzales y pimienta

leche de coco 400 ml • garbanzos cocidos de 400 gr • Gambones congelados los que queráis • salmón ahumado • ajo • cebolla • de curry y • cayenas para que pique • Acetato de Módena y mostaza para macerar el salmón

Cebolla, ajo, perejil bien troceado • tomate triturado o trituras unos tomates • Agua muy caliente, hasta cubrir el conejo y el sofrito • conejo troceado • café de arroz (bomba o integral) por persona

bacalao desmigado • Almejas del Pacífico (las que quieras) • cebolla y un ajo • Pimiento verde y rojo • Carne de ñora • caldo de pescado, marisco o fumet

risotto 100% Italia (me parto) • albóndigas huérfanas de IKEA

huevo duro • ensalada de máxima calidad • jamón serrano o ibérico • Tomates cherry • melón • maíz

salchichas de pavo de la máxima calidad posible • pimiento amarillo • calabacín grande • cebolla • tomates pera • vino blanco gandesa • Espolvorear Pimentón rojo picante • Espolvorear ajo en