D

sal gruesa • olla con agua • arroz • lata de lentejas • zanahoria mediana • acelga • cebolla grande • tomates peritas pequeños

grandes de lechuga • remolachas medianas • zanahoria mediana • cebolla mediana • tomates perita pequeños • Sal • Aceite

harina cuatro ceros • agua • Aceite • cúrcuma • pimentón en polvo • sal • sal gruesa • zanahoria mediana • remolacha mediana • cebolla mediana • y medio de espinaca (es opcional, lo eché porque sobraba en la nevera) • Ketchup (totalmente opcional)

Harina • sal • Aceite vegetal • remolacha mediana (opcional) • y media de arroz • cucharada de orégano • pimienta • Agua • Soja (opcional) o aderezos

berenjena grande • zapallo italiano grande • cebolla pequeña • zanahoria pequeña • harina cuatro ceros • orégano • sal • pimienta • Aceite vegetal • Agua • Aceitunas cortadas • Aderezos a gusto

panes de los que prefieras • Salsa de tomate (o de la que prefieras) • tomate • lata de arvejas • garbanzos hervidos • Aceitunas a gusto, de las que prefieras • Mayonesa vegana