loluval

harina integral • huevos • aceite • leche descremada • endulzante • Vainilla • Royal • nueces

harina de avena • huevos • Leche descremada • Polvo de hornear • Edulcorante • Vainilla líquida • Para rellenar dulce de leche

T de harina • cdita. royal • huevo • leche • Queso cantidad a gusto 🧀 (yo use parmesano) • Sal a gusto • Aceite

salmón fresco • Quinoa o cous cous • cebollas coloradas • tomates • mango 🥭 • Queso Philadelphia o similar • Salsa teriyaki a gusto

T de harina • T de azúcar • huevos 🥚 • T aceite • royal • Chispas de chocolate • Vainilla

Arroz • Salsa blanca o bechamel (receta en mi perfil) • a gusto Sal • Huevo • pan rallado

Mix de hojas verdes • Lentejas cocidas • Suprema de pollo cocida • Condimento a gusto

Mix de hojas verdes • atún • huevo • pasas de uva • Queso rallado bajo en grasas

Pasta a elección • salmón

Brócoli 🥦 • Zanahoria 🥕 • Papines o papas 🥔 • Pimiento rojo / morrón

Merluza condimentada con condimento verde y sal • Tomate 🍅 • Queso 🧀 • Albahaca 🌿

Caldo de verdura • Mix de verduras congeladas • Quinoa a gusto

Mix de cereales • durazno 🍑 • arándanos • jugo Ades de piña

tostada integral • Jamón • Tomate 🍅 • Orégano 🌿

Cereales a elección • arándanos • frutillas

yogurt • arándanos • avena • almendras laminadas

jamón • queso • salsa blanca // bechamel • masa de aceite

harina • manteca • leche tibia • sal y nuez moscada a gusto

azúcar • almidón de maíz (maicena) • yemas • t 1/2 leche • Vainilla

Licuar : • banana • melón • leche • Decoración : • Cereales a gusto • Mix de semillas • amaranto • chía • melón • banana en rodajas