Barritas de avena saludables

Tostamos la avena a fuego lento y moviendo constantemente hasta que queda Dorada. Cortamos los frutos secos (yo use pasas de uvas Blancas y moradas, nueces y almendras) y los agregamos a la avena y seguimos moviendo por 5 min más y sacamos del fuego. La agregamos a un bowl y le agregamos la canela a gusto y el coco a gusto. Luego de a una cucharada sopera agregamos la miel hasta formar que todo quede unido. En una Fuente le ponemos papel aluminio y le tiramos la masa y aplastamos