
Soufflé de merluza

Sabemos de lo beneficioso que es consumir pescado, pero a veces es difícil incorporarlo a la dieta, ésta es una buena manera, porque queda muy sabroso y suave.
Soufflé de merluza
Sabemos de lo beneficioso que es consumir pescado, pero a veces es difícil incorporarlo a la dieta, ésta es una buena manera, porque queda muy sabroso y suave.
Paso a paso
- 1
Cortar la merluza en trozos. Colocar el aceite en una sartén, cocinar la cebolla a fuego suave hasta que esté transparente, añadir la harina y dejar rehogar unos minutos.
- 2
Agregar el pescado, cocinar unos segundos y erogar con leche hasta formar una pasta lisa, salpimentar, agregar las yemas bien batidas mezclar, luego agregar las claras con movimientos envolvente y por último el queso.
- 3
Verter la preparación en una budinera bien emantecada, llevar a horno moderado, hasta que tenga consistencia firme y la superficie dorada. Servir con la crema de leche entibiada mezclada con el perejil.
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