En caso de tener las almendras enterar simplemente picarlas en una licuadora, picadora o algún aparato apto hasta obtener la almendra molida. En un bol añadimos los ingredientes y mezclamos.

Meter en el micro durante 90".

Pasar por la sartén para dorarlo y listo para disfrutar. Se puede utilizar como sándwich, para hamburguesas, tostadas al gusto... Es una opción alternativa a los hidratos, y se trataría de un contenido más graso pero saludable.