No conocía este nombre de smoothie, más bien acá en Cuba se le dice batido. Hice esta combinación y no me imaginé que fuera tan rico. Es bajo en azúcar y queda bastante cremoso.

Tenía ganas de hacer algo rico en cocina y recordé que tenía un poco de harina de maíz guardada, nunca la había utilizado para elaborar panetelas o parecidos... ¡y me encantó el resultado!Con unos pocos ingredientes más que tenía en el momento preparé esta receta que les comparto 😋.

Riquísimo y saludable que más podemos pedir

Para esta receta utilicé unos 5 plátanos, aquí llamados "machos" o "plátanos vianda" que estaban entre verdes y maduros, también las he hecho con plátanos verdes e igual quedan de sabrosas.

Mi torta de fresa!🍓 La favorita de mi hija 🥰 Tal vez pueden pensar que la foto es de una revista pero la hice yo con mi celular😂. Los ingredientes y la receta la encuentran abajo😘 . Por si quieren ver el video aquí les dejo el link 👉 https://youtu.be/JV3Mn0uqlZU❤❤❤❤Muchas gracias ❤❤❤❤

Los tostones se hacen con plátanos verdes, pueden utilizarse con direntes variedades de plátanos, ya sean plátanos viandas, incluso plátanos frutas cuando están verdes. Los de mi preferencia para hacer los tostones son los llamados plátanos burros. Estoy convencida de que si los hacen en casa... ummm a todos les va a encantar, hasta a los más peque del hogar.

Sobre la base de otras recetas para hacer en microondas, inventé esta haciendo de mi propia imaginación un plato encantador, fácil de hacer, muy rápido y sobre todo muy delicioso para el desayuno o la merienda. Mi inspiración para cocinar me la da mi familia.

Esta es una receta muy especial para mí, pues como todo cubano soy muy emprendedora y esta receta me sirvió un tiempo para levantar mi economía cuando pase un tiempo difícil, pues las vendía en mi barrio y gustaban muchísimo.Espero que les guste a ustedes.

Esta es una receta que extraje de un libro de cocina y quería compartirla con todos ustedes, es una receta de una conocida cocinera que había aquí en Cuba, Nitza Villapol. Yo la hice aunque con algunas modificaciones, ese es mi "toque personal". Espero que les guste, porque realmente quedó estupendo, algo así como "para chuparse los dedos"

Esta es una receta que combina la masa de pastel con la masa de cake. Recuerdo a mi tía Yeya hacerla y siempre la hacía con diferentes combinaciones y diferentes rellenos. Hoy la hago en esta versión, la mía. Espero, es más, estoy segura de que si la hacen, les va a encantar a todos pues tiene un sabor y textura difícil de olvidar.

Amo el chocolate y las cositas dulces! Y las preparo de la manera más saludable posible, para comerlas sin culpa 🐷😍Disfrutarlo como postre o para el desayuno, o a la tarde, con el café, en realidad cuando se te ocurr!!!

Este postre es delicioso y aunque tiene ingredientes más saludables no pierde el sabor a chocolate

Estaba un poco perdida porque tengo menos tiempo para cocinar, pero estoy de vuelta y ahora en busca de una vida más sana Jajaj así que va receta saludable 😆 aunque esta no lo parece porque es realmente rico.

Rico, nutritivo sin harinas refinadas, sin azúcar, sin grasa.

Es muy saludable y exquisito a toda hr, no contiene azúcar ni harina.

Snack saludable sin azúcar.Es un postre/snack para quitar el antojo de algo dulce, solo come 1/4 del plátano. #superfamilia

🍫 Si tienes la Air Fryer te invito a probar este Brownie bajo en carbohidratos y sin azúcar para aquellos que están haciendo dieta Keto/cetogénica. Queda con una textura increíble; crujiente por fuera y húmedo y blando por dentro 🍫

Si tenés avena/harina integral, banana, cacao en polvo y miel hace este brownie que ya me lo vas a agradecer.Es perfecto para cuando te pinta algo compacto y chocolatoso.

Este brownie lo hago los días que ando antojada de algo más dulcesito y chocolatoso pero a la vez no trae azúcar, solo lo dulce de la miel y el plátano maduro, entre más maduro más dulce quedará. En el caso que quieras un poquito más dulce le puedes agregar unas gotitas de stevia o algún tipo de endulzante que utilices. Yo agregue un scoop de proteína para que sea mucho más saciante pero es solamente opcional, ya que no todas las personas tienen, simplemente la omites. La idea es que no te limites en hacer algo que te gusta y regalonearte con algo rico y nutritivo

Queque húmedo delicioso para disfrutar del chocolate sin culpas.

Está pan es para los que sufren de colestetol alto y le encantan los bizcochos, con este pan se pueden dar el gusto de comer un trozito , ya que no lleva nada de grasa , solo el chocolate amargo . esta recomendo que puede comer 1 oz al dia

Siguiendo con el hilo del pan 😅 ahora una versión saludable y se puede hacer vegana, apta para celíacos si usan avena que especifique sin gluten.

En búsqueda constante de una alimentación rica y saludable 😋