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Pan integral
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Pan integral

Fernanda
Fernanda @cook_17197058

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Fernanda
Fernanda @cook_17197058
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Ingredientes

  1. 250 gmsharina integral
  2. 250 gmsharina de avena
  3. 20 gmslevadura fresca
  4. 10 gmssal
  5. 300 ccagua tibia
  6. 3 cucharassuperas aceite de oliva o aceite de coco
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Paso a paso

  1. 1

    Hacemos la esponja Con la levadura una cucharadita de azúcar

  2. 2

    Hacer una corona Con las harinas mezcladas por fuera ponerle la sal integrar la esponja, el aceite de oliva ir agregándole el agua

  3. 3

    Amasar unos 10 minutos dejar llevar 30 mi aprox hasta que duplique su volumen

  4. 4

    Desgasificar, estirar cortar en 2. estirar un poco y enrollar formando un cilindro Con las puntas para adentro

  5. 5

    Enmantecar y enharinar una asadera o poner en budinera toma la masa junta.

  6. 6

    Dejar llevar y hornear por media hora horno medio bajo hasta que tenga una costura arriba

  7. 7

    Secreto: PONELE ABAJO UNA ASADERA CON AGUA SALEN Súper !!!!!

  8. 8

    Cuando los saques tapamos con reparador para mantener la humedad y esponjosidad !!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fernanda le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/12365094
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Copiado!

Fernanda
Fernanda @cook_17197058
viernes, 01 de mayo de 2020 a las 07:21 PM

Comentarios (7)

Fernanda
Fernanda @cook_17197058
miércoles, 06 de mayo de 2020 a las 08:02 PM
Tarda un poco más llevar con la levadura en polvo ! La fresca acelera el leudado ! Que salga rico ❤️❤️❤️❤️😬
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