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Ensalada fresquita de pera 🍐
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Una foto de Ensalada fresquita de pera 🍐

Ensalada fresquita de pera 🍐

Adriana
Adriana @adriiannaisha
Madrid

Esta es una ensalada que hice anoche para cenar. Es ligera y fresca.
Hay que hacer la pera lo primero y dejar que temple, poner todos los componentes de la ensalada en la ensaladera y dejarla en la nevera por lo menos una hora antes de comerla.

La dejo como propuesta para el #weekendreto
Espero que la disfrutéis. ❤️ ¡Que tengáis un buen inicio de semana!

#realfood #ensalada #verano #verde

Esta es una ensalada que hice anoche para cenar. Es ligera y fresca.
Hay que hacer la pera lo primero y dejar que temple, poner todos los componentes de la ensalada en la ensaladera y dejarla en la nevera por lo menos una hora antes de comerla.

La dejo como propuesta para el #weekendreto
Espero que la disfrutéis. ❤️ ¡Que tengáis un buen inicio de semana!

#realfood #ensalada #verano #verde

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Ensalada fresquita de pera 🍐

Adriana
Adriana @adriiannaisha
Madrid

Esta es una ensalada que hice anoche para cenar. Es ligera y fresca.
Hay que hacer la pera lo primero y dejar que temple, poner todos los componentes de la ensalada en la ensaladera y dejarla en la nevera por lo menos una hora antes de comerla.

La dejo como propuesta para el #weekendreto
Espero que la disfrutéis. ❤️ ¡Que tengáis un buen inicio de semana!

#realfood #ensalada #verano #verde

Esta es una ensalada que hice anoche para cenar. Es ligera y fresca.
Hay que hacer la pera lo primero y dejar que temple, poner todos los componentes de la ensalada en la ensaladera y dejarla en la nevera por lo menos una hora antes de comerla.

La dejo como propuesta para el #weekendreto
Espero que la disfrutéis. ❤️ ¡Que tengáis un buen inicio de semana!

#realfood #ensalada #verano #verde

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Ingredientes

  1. 1 bolsaespinacas baby
  2. 2 cucharadaszanahoria rallada
  3. 2 puñadosnueces
  4. 2peras pequeñas
  5. 4 rodajasqueso de cabra en trocitos
  6. 3 rodajaspepinillos dulces en trocitos
  7. Aceite de oliva
  8. Vinagre balsámico de Módena
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Paso a paso

  1. 1

    Lavamos las peras y las troceamos en láminas finas, sorteando el corazón y las incorporamos a una sartén con muy poco aceite de oliva. Salteamos.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada fresquita de pera 🍐
  2. 2

    Cuando las peras hayan cogido temperatura y un color dorado la apartamos de la sartén y las dejamos enfriar. En la misma sartén cocinamos ligeramente las nueces, con un par de minutos basta para que no se quemen.

  3. 3

    En la ensaladera ponemos de base las espinacas lavadas y escurridas. Incorporamos la zanahoria rallada, las nueces, la pera y, una vez troceados, los pepinillos dulces y el queso de cabra. Conservamos en la nevera para que se enfríe.

  4. 4

    Cuando vayamos a servir nuestra ensalada, aliñamos con el aceite de oliva y el vinagre balsámico de Módena.

  5. 5

    Yo considero que no es necesaria la sal en esta ensalada pero obviamente, el que la necesite que la añada al aliño. ¡Y listo! 😍

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Adriana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13149929
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Adriana
Adriana @adriiannaisha
domingo, 12 de julio de 2020 a las 08:24 PM
Madrid
La cocina para mí se ha convertido en un ancla. Me relaja y me ayuda a evadirme cuando tengo un mal día o una mala racha. 👩🏼‍🍳 Cocinar logra que me cambie el humor en un abrir y cerrar de ojos. ¡Es casi terapéutico! ❤️Aquí aporto mi granito de arena, con toda mi ilusión.Si tienes alguna duda con alguna de las recetas, ¡no dudes en preguntarme!
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Comentarios (2)

Jónatan (La Cocina de Jota)
Jónatan (La Cocina de Jota) @lacocinade_jota
martes, 14 de julio de 2020 a las 11:39 AM
Qué rica y refrescante! 👌🏼👌🏼
Invitado
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