Desayuno lleno de energía y saludable

Name: Desayuno lleno de energía y saludable
Yield: 2 raciones
Cuisine: colombianas
Ingredients: 1 tza. leche de almendras o leche de arroz; 1/2 tza. agua; 4 cdas. avena en hojuelas; 2 cdas. quinoa en hojuelas; edulcorante o miel o panela rallada para endulzar (opcional); almendras tostadas; frutas de estación de nuestro consumo diario (arándanos, frambuesas, peras, fresas, banano o plátano, papaya o lechosa, etc.)

kmaru176 @cook_1126267

Colombia

Desayuno lleno de energía y saludable

kmaru176 @cook_1126267

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Ingredientes

15 minutos

2 raciones

1 tza.leche de almendras o leche de arroz
1/2 tza.agua
4 cdas.avena en hojuelas
2 cdas.quinoa en hojuelas
edulcorante o miel o panela rallada para endulzar (opcional)
almendras tostadas
frutas de estación de nuestro consumo diario (arándanos, frambuesas, peras, fresas, banano o plátano, papaya o lechosa, etc.)

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

En olla caliente, vertemos todos los ingredientes excepto almendras tostadas y las frutas.
2

Llevamos a fuego medio por 8 minutos, para evitar que se pegue y se queme vamos mezclando de forma constante hasta hervir.
3

Reservamos hasta que esté frío. Servimos con almendras y con nuestras frutas predilectas.