Filete de pescado con vegetales deshidratados

Name: Filete de pescado con vegetales deshidratados
Yield: 1 ración
Cuisine: nicaragüenses
Ingredients: 1 filete pescado; 4 tomates cherry o 1 tomate Nápoles (cortado en cuatro pedazos); 1/4 de cebolla; 1 cucharada sazonador completo; 1 cucharada Cajún; al gusto Albahaca; al gusto Romero; al gusto Orégano; 1/2 limón; 1/2 taza Harina; Mantequilla

Rigo.Internationale 🇳🇮🇳🇮 @Internacionale

managua

Esta receta se me ocurrió cuando hice un plan de alimentación y en la receta hiba un filete de pescado a la plancha, yo quise agregarle un giro con vegetales y otros aromas!! Me quedo exquisita

Filete de pescado con vegetales deshidratados

Rigo.Internationale 🇳🇮🇳🇮 @Internacionale

managua

Esta receta se me ocurrió cuando hice un plan de alimentación y en la receta hiba un filete de pescado a la plancha, yo quise agregarle un giro con vegetales y otros aromas!! Me quedo exquisita

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

1 filetepescado
4tomates cherry o 1 tomate Nápoles (cortado en cuatro pedazos)
1/4de cebolla
1 cucharadasazonador completo
1 cucharadaCajún
al gustoAlbahaca
al gustoRomero
al gustoOrégano
1/2limón
1/2 tazaHarina
Mantequilla

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Preparar el filete con el jugo del limón, completo y el Cajún
2

Después procedemos a espolvorear un poco el filete en la harina
3

Aparte cortamos la cebolla en juliana y preparamo el tomate cherry, si es del Nápoles usamos uno y lo cortamos en cuatro partes, también cortaremo la albahaca y la picamos en pequeños pedazos
4

Procederemos a untar mantequilla en un sartén y consecuentemente ponemos la cebolla y los tomates, después agregamos el filete, en ese instante agregamos romero encima y un poco de orégano. Procedemos a taparlo por 5 minutos o hasta que los vegetales se vean deshidratados
5

Cuando abramos el filete lo sacamos suavemente del sartén y procedemos a emplatar con las cebollas y los tomates y también procederemos a agregarle la albahaca encima ! Listo tienes un plato esquivo to con diferentes aromas