Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Es un placer el poder catar unos tomates tan ricos como son los de paso doble, tomates carnosos con un sabor y textura como los que comíamos cuando éramos mas jóvenes. Con el mismo sabor auténtico de los de antes, realmente deliciosos.

Aún hace calor y aún hay tomates caseros para hacer esta rica y apetecible ensalada.

Una ensalada deliciosa con pescado, tomates y cebolla, se aliña con orégano, aceite y pimienta.

Una cena sana y rápido de preparar

Otra ensalada, esta con la mayoría de ingredientes en crudo, con todas sus vitaminas.

En ensaladín espectacular para después de tres horas de tennis.

Una ensalada completa y deliciosa que puedes preparar para comer al momento, o con antelación para llevarte en tupper.#MiTupper#DelantalGlobal2024

Almuerzo para un día agitado

#recetasdeveranoAlgo que se hace rápido para comer o cenar, ahora con el calor suelo tener siempre huevos cocidos en la nevera, para echar a las ensaladas, la verdad sacan de algún apuro

Esta ensalada viene muy bien para cenar , yo la he acompañado con unos chirretes. #calendario2025

Color y sabor en esta ensalada. Los pimientos lágrima son originarios del Amazonas y tienen un sabor agridulce, fantásticos en ensalada.La receta de la tierra de aceitunas la tenéis en mi perfil

El éxito de esta ensalada radica en los ingredientes. Tomate valenciano, bacalao y aceite de oliva extra virgen.

#MiOperaciónBikiniBueno seguro que os habréis dado cuenta que mis últimas recetas son platos rápidos y saludables y todo tiene un porqué, os cuento un poco ...La realidad es que he sido mamá hace solo dos meses y estoy en periodo lactancia apenas tengo tiempo y claro está que todo alimento que ingiera el bebé lo tomará y eso implica tener una dieta variada pero equilibrada, así que de operación bikini nada de nada. Es cierto también que estoy perdiendo peso poco a poco comiendo saludablemente y eso se agradece . Espero que estas recetas ayuden a tod@s !! sean recientemente madres o no ,que quieran comer sano o simplemente porque les apetezca una rica ensalada o sándwich . Saludos para tod@s l@s que pertenecéis a esta gran familia .

Ayer no tenía mucho arreglo de comida y me hice esta ensalada de verano en 5 minutos y estaba riquísimas

#Recetasdefindemes .Esta en una receta fresca para días calurosos. Yo la utilizo como plato único porque es muy completa.

Es un plato perfecto para el verano. Muy fácil de hacer.

Una delicatessen de ensalada de tomate y salmón ahumado ideal para las cenas de verano , espolvoreada con cebollino

Riquísima ensalada con ingredientes muy sanos y con mucho sabor. Lleva un poco de todo!! Puede servir para una cena o como acompañamiento de algún plato.#realfood

Como acompañamiento a una carne o pollo, o como entrante, esta deliciosa ensalada, muy sencilla y fácil de hacer, es un buen recurso para la comida o cenas de verano. Los tomates son de la huerta, los primeros de esta cosecha, y por fin con sabor a tomate! El orégano también es de la cosecha de casa.

Una ensalada fresca y cargada de vitaminas y minerales. #cookpadmycook

Hemos venido de andar y no nos apetecía hacer así mucho lío de cena, como seguimos en modo verdura a tope... y pescado azul pues bueno aquí un intento que ha salido bueno. Es una ensalada de verano lista en 10 minutos y que podemos tener de todo en la despensa. Espero os guste