Lentejas súper nutritivas 💪❣️

Name: Lentejas súper nutritivas 💪❣️
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 batata mediana; 1/4 de zapallo cabuchi; 1 ramita verdeo; 1 ramita apio; 1 diente ajo; 2 zanahorias medianas; Algunas hojas de espinaca; 1/2 paquete lentejas; Sal o caldo a gusto

Lucre Depp❣️🇦🇷 @lucredepp

Es una receta muy simple pero no podía no compartirla ya que además de deliciosa cumple con los requisitos de una alimentación saludable💪✨

Lentejas súper nutritivas 💪❣️

Lucre Depp❣️🇦🇷 @lucredepp

Es una receta muy simple pero no podía no compartirla ya que además de deliciosa cumple con los requisitos de una alimentación saludable💪✨

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Ingredientes

1batata mediana
1/4de zapallo cabuchi
1 ramitaverdeo
1 ramitaapio
1 dienteajo
2zanahorias medianas
Algunas hojas de espinaca
1/2 paquetelentejas
Sal o caldo a gusto

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Paso a paso

1

Lavar y pelar todas las verduras
2

Picar el ajo, el apio y el verdeo
3

Colocar todo en una cacerola mediana con agua siguiente como para que tape todos los ingredientes
4

Hidratar las lentejas en agua previamente
5

Dejar hervir todo hasta que la zanahoria esté tierna y colocar las lentjes
6

Dejar hervir un ratito más y colocar un caldo o sal a gusto y si te animas podes ponerle a la hora de servir el plato un poco de perejil picado 👌👌
7

Y listo !!!!! 👏👏👏🍲🍲