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🌱DOOWAPS SALUDABLES🌱

LA COCINA DE BRÓCOLI
LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
Estepona

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal

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Ingredientes

8 raciones
  • 300 grharina de espelta integral
  • 200 mlbebida vegetal
  • 10 grlevadura seca panadero
  • 8dátiles sin hueso
  • 30 graove
  • 30 grcrema de cacahuete
  • Nibs de cacao
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Paso a paso

  1. 1

    Hidratamos los dátiles y trituramos haciendo una pasta.
    En un bol echamos la bebida vegetal TIBIA y añadimos la levadura, dejamos reposar 5 minutos.

  2. 2

    En otro bol añadimos la harina, la pasta de dátiles, la crema de cacahuete y el aceite, mezclamos un poco y vamos añadiendo la mezcla anterior, volvemos a mezclar todo muy bien y amasamos durante 10 minutos, añadimos los nibs de cacao y seguimos amasando, nos untamos las manos con un poco de aceite y hacemos bolitas, dejamos fermentar 1 hora.

  3. 3

    Metemos en el horno precalentado a 180° unos 20 minutos, sacamos y dejamos enfriar.
    Quedan súper esponjosos y están riquisimos, espero que os gusten mucho. 💚

    Foto del paso 3 de la receta: 🌱DOOWAPS SALUDABLES🌱
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LA COCINA DE BRÓCOLI le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13922678
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LA COCINA DE BRÓCOLI
LA COCINA DE BRÓCOLI @lacocinadebrocoli
lunes, 26 de octubre de 2020 a las 07:23 AM
Estepona
INSTAGRAM ➡️ @lacocinadebrocoli🌱Recetas Veganas y Saludables🌱🎥 Canal de YouTube: lacocinadebrocoli
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Comentarios

Alice Garcia Lezcano
Alice Garcia Lezcano @cook_28507420
miércoles, 03 de febrero de 2021 a las 12:10 PM
Se puede sustituir los dátiles por otra cosa? No puedo comer muchas cosas
Invitado
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Palabra clave

Saludable

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