Crepe Funcional

Name: Crepe Funcional
Yield: 1 porção
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 20 gramas farinha de aveia; 10 gramas farinha de amêndoas; 5 gramas farinha de arroz; 2 gramas psyllium; 2 ovos; 1/2 xícara água; 1 pitada sal; a gosto calda de chocolate; 1 banana; 1 colher de sopa coco ralado; a gosto canela

Débora Regina Lima @cook_debora

Parapuã/Sp

Outro dia ouvi de uma colega que ela não aguenta mais comer ovos no café da manhã. Então hoje quero aqui deixar essa inspiração para vocês de café da manhã, café da tarde, bom para você comer a hora que der vontade 😊

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Crepe Funcional

Débora Regina Lima @cook_debora

Guardado

Ingredientes

30 min

1 porção

20 gramasfarinha de aveia
10 gramasfarinha de amêndoas
5 gramasfarinha de arroz
2 gramaspsyllium
2ovos
1/2 xícaraágua
1 pitadasal
a gostocalda de chocolate
1banana
1 colher de sopacoco ralado
a gostocanela

Guardado

Passos

30 min

1

Misture as farinhas, bata os ovos com água, acrescente as farinhas, mexa até formar uma massa homogênea.
2

Amasse a banana e misture a canela e coco ralado.
3

Leve a massa para uma frigideira antiaderente untada e vá colocando a massa aos pouco, fazendo como panqueca, firmou vire reserve.
4

Recheie com a mistura feira com a banana, enrole, por fim regue com a calda de chocolate.

Guardado

Cooksnaps

Guardado

Débora Regina Lima @cook_debora

em 09 de dezembro de 2020, 09:56

Parapuã/Sp

@deboraremlimaGosto de comida simples com gostinho de casa de avó, não dispenso um arroz e feijão.https://www.youtube.com/channel/UCGXY0rwU7VJdjUuGmtCTRpw?view_as=subscriber

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Comentários

Cael Horta @Cael

09 de dezembro de 2020, 16:52

Deliiiiiiciaa!!! Amei!

Palavras-chave

Crepe Funcional

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