Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

Receta de mi tía :Graciela

Es ideal para dejar de comer arroz o pasta 🍝

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Esta ensalada de repollo es con repollo blanco, combina aceitunas verdes y crema de leche, bien fría es muy rica para comer sola o como ensalada para acompañar el asado.

La Ensalada con lechugas, nueces y frutas, es una comida muy refrescante para esos días calurosos.

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Ensalada básica muy fácil de hacer y rápida. Perfecta para cualquier ocasión

Receta típica de mi madre y que yo fui mejorándola añadiendo más ingredientes

Mucha vitamina!!!!!

Esta receta de basa en el contraste de sabores#vegetal

Una ensalada fresquita para el verano o la cena.#calendario2025Mayo#EnsaladaPorColores#DelantalGlobal2024

Fresquita, ligera y sabrosa para estos días de calor.

Tenía ganas de una ensalada, abro la nevera y un poco de esto y un poco de aquello y listo

Ensalada sencilla y deliciosa, perfecta para tomar templada.

#Recetasadefindemes una exquisita receta, suave y sabrosa.

Disfruta de una saludable, fresca y sencilla ensalada para aprovechar ingredientes de la despensa o la nevera. Aquí no se tira nada...

Tenemos un amigo enamorado de la naturaleza, que ahora, aún con el frío ❄️, cuida a su invernadero cuál niña de sus ojos.... En verano, vela por su huerto, y gracias a Dios, nos ayuda con el nuestro. Pero tiene un defecto... y es que a veces le sobrepasa su propia sobreproducción, regala de forma generosa, y toca innovar 💭 para que el repollo no se estropeé.La mezcla de sabores y texturas ha sido asombrosa, el crujiente del repollo, la manzana y el puerro, el carnoso aguacate y el dulzor original del mango, incluso el aroma de la cebolla frita, ha resultado ser la unión perfecta.

#cookpadmycook, #delantaldorado,

Esta ensalada se puede hacer con lechuga, escarola... yo la hago con repollo porque me da alergia la lechuga.

De esta ensalada no hay mucho que decir.Se trata de una mezcla de vegetales de buena calidad, de temporada, a buen precio y muy nutritiva.Ideal para tomar vitaminas frescas en otoño o en invierno.

#weekendreto

Esta sencilla ensalada se puede preparar con lo que tengamos en la nevera, siempre que la base sean unas judías verdes cocidas.Mi madre la preparaba simplemente con huevos duros, patatas cocidas y perejil y ajo picados. Yo le hago algunas “reformas” y la enriquezco un poquito.La podemos enriquecer con frutos secos, como en esta receta, o con semillas, que también le va muy bien.