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Pulguitas 100% integral con semillas
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Una foto de Pulguitas 100% integral con semillas

Pulguitas 100% integral con semillas

Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista

#mineveraporcolores

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Pulguitas 100% integral con semillas

Fini Bautista Angulo
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Ingredientes

3 horas
8 pulguitas
  1. 350 gharina integral
  2. 230 mlagua
  3. 10 mlaceite
  4. 10 mlvinagre de manzana
  5. 3,5 grlevadura seca
  6. 5 gramossésamo negro
  7. 5 gramossésamo blanco
  8. 5 gramoschía
  9. 5 gramossemillas de amapola
  10. 7 gramossal
  11. Pipas peladas crudas
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Paso a paso

3 horas
  1. 1

    Ponemos en el bol de la panificadora primeramente los líquidos, y añadimos la harina tamizada, amasamos 5 minutos y dejamos un reposo de 20 minutos

    Foto del paso 1 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
    Foto del paso 1 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
  2. 2

    En ese momento pondremos programa amasado y levado y añadimos la levadura la sal y todas las semillas excepto las pipas, dejamos que termine el programa

    Foto del paso 2 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
  3. 3

    Desgasificamos la masa en la mesa de trabajo y dividimos las porciones en 80 g, los cuales boleamos y dejamos reposar 10 minutos tapados con papel film

    Foto del paso 3 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
  4. 4

    Formamos las pulguitas, pulverizamos agua por la parte de arriba, y en un plato donde habremos puesto las pipas crudas pasamos la pulguita por las pipas para que queden pegadas

    Foto del paso 4 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
    Foto del paso 4 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
  5. 5

    Dejamos doblar de tamaño y una vez que han doblado el tamaño hacemos unos cortes, horno precalentado a 250 grados con calor solo abajo, y un recipiente para luego añadir agua y crear vapor

    Foto del paso 5 de la receta: Pulguitas 100% integral con semillas
  6. 6

    En el momento que vamos a hornear el pan bajamos a 210 grados y le incorporamos al recipiente agua para crear vapor, horneamos con calor solo abajo por 20 minutos, ponemos calor arriba y abajo retiramos el recipiente que crea el vapor y horneamos por 15 minutos más

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fini Bautista Angulo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/14725731
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Fini Bautista Angulo
Fini Bautista Angulo @finibautista
domingo, 08 de mayo de 2022 a las 05:49 AM

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