خوراک زبان

زبان گاو به دلیل دارا بودن پتاسیم سدیم و روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده
همچنین زبان گاو حاوی آهن و ویتامین B12 است و می تواند به رفع کم خونی کمک کند
این لذیذ جان یک غذای سالم و مفیده
و به سلامت بدن کمک می کنه
#سرآشپز_طلایی
#خوراک
#زبان_گاو
#حاضری
#غذای_نونی
خوراک زبان
زبان گاو به دلیل دارا بودن پتاسیم سدیم و روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفیده
همچنین زبان گاو حاوی آهن و ویتامین B12 است و می تواند به رفع کم خونی کمک کند
این لذیذ جان یک غذای سالم و مفیده
و به سلامت بدن کمک می کنه
#سرآشپز_طلایی
#خوراک
#زبان_گاو
#حاضری
#غذای_نونی
مراحل تهیه
- 1
زبان گاو پس از اینکه خوب شستین به همراه پیاز
برگ بو
سیر و چوب دارچین در قابلمه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید
طوری که آب روی زبان و بگیره - 2
روی حرارت ملایم قرار بدین تا به مدت 3 تا 4 ساعت به آرامی بپزه
اگر درحین پخت نیاز به آب بیشتری داشت میتونید مقداری آب جوش اضافه کنید
بعد از پختن کامل زبان گاو اونو روی تخته گوشت خرد کن قرار بدین و اجازه بدین تا خنک شه برای اینکه راحتتر بتونین زبان گاو و در دست بگیرید و پوستش و کاملا جدا کنید لازمه که خوب سرد بشه
2 قاشق کره رو با چند قاشق روغن داخل ماهیتابه ای بریزید و بعد از اینکه روغن داغ شد تکه های زبان و به همراه پیاز داخلش تفت بدین
من از پیازی که قبلا سرخ کردم استفاده کردم - 3
زیان تفت داده شده رو به همراه سیب زمینی سرخ شده و سس های دلخواه سرو کنید
- 4
اگر هم دوست داشتید آب زبان و هم صاف کنید و در کنار خوراک میل کنید یا برای داخل سوپ ازش استفاده کنید
همچنین زبان و پس از پختن و برش زدن میتونید به صورت سوخاری هم سرو کنید و با قارچ داخل نون باگت بریزین و سرو کنید
نوش جان
کلمات کلیدی
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر








نظرات (45)