Cena fit ligera y saciante
Si eres de l@s que te gustan las cenas ligeras pero a la vez que te nutran, te sacien y te aporten un montón de macro y micro nutrientes, entonces esta receta es para ti.
Esta receta es rica en vitamina C, vitamina A, y además poseen vitamina E, vitaminas B6, B5, B3, B2, B1, potasio, fósforo, magnesio y ácido fólico gracias sobre todo a los pimientos y al tomate. Además aporta manganeso, potasio, fósforo, calcio y hierro solo con la cebolla morada. Y a eso sumémosle todas las propiedades y proteínas del atún.
En resumen: ¡QUE NI LOS MULTI VITAMÍNICOS! 😂
(También suelo echarle aguacate en trocitos pero hoy justo no me quedaban!)
Cena fit ligera y saciante
Si eres de l@s que te gustan las cenas ligeras pero a la vez que te nutran, te sacien y te aporten un montón de macro y micro nutrientes, entonces esta receta es para ti.
Esta receta es rica en vitamina C, vitamina A, y además poseen vitamina E, vitaminas B6, B5, B3, B2, B1, potasio, fósforo, magnesio y ácido fólico gracias sobre todo a los pimientos y al tomate. Además aporta manganeso, potasio, fósforo, calcio y hierro solo con la cebolla morada. Y a eso sumémosle todas las propiedades y proteínas del atún.
En resumen: ¡QUE NI LOS MULTI VITAMÍNICOS! 😂
(También suelo echarle aguacate en trocitos pero hoy justo no me quedaban!)
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Partir todos los alimentos en trocitos y mezclarlos en un bol de ensalada.
- 2
Escurrir el atún y echarlo junto con todos ingredientes. Mezclar hasta que se integre todo bien.
- 3
Aliñar al gusto de cada uno y ¡listo! 😊😊 ¡Que aproveche y espero que os guste!
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