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Tabulé fresco vegano
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Una foto de Tabulé fresco vegano

Tabulé fresco vegano

Frantxu Martí
Frantxu Martí @cook_6061928
Cartagena

Como ensalada o primer plato, en cualquier estación del año o momento del día. Productos que suelen haber por casa, baratos y sin apenas esfuerzo. Esta es mi receta básica, pero puedes ponerle lo que más te apetezca. Una

Como ensalada o primer plato, en cualquier estación del año o momento del día. Productos que suelen haber por casa, baratos y sin apenas esfuerzo. Esta es mi receta básica, pero puedes ponerle lo que más te apetezca. Una

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Tabulé fresco vegano

Frantxu Martí
Frantxu Martí @cook_6061928
Cartagena

Como ensalada o primer plato, en cualquier estación del año o momento del día. Productos que suelen haber por casa, baratos y sin apenas esfuerzo. Esta es mi receta básica, pero puedes ponerle lo que más te apetezca. Una

Como ensalada o primer plato, en cualquier estación del año o momento del día. Productos que suelen haber por casa, baratos y sin apenas esfuerzo. Esta es mi receta básica, pero puedes ponerle lo que más te apetezca. Una

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Ingredientes

10min
2 porciones
  1. 1 medidacuscús
  2. 1 mediday poco más agua
  3. 1pepino español
  4. 1cebolla pequeña
  5. 2pimientos de piquillo
  6. 1 puñadoaceitunas negras
  7. 2tomates medianos
  8. sal
  9. pimienta
  10. aove
  11. vinagre modena
  12. perejil
  13. cilantro
  14. mantequilla
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Paso a paso

10min
  1. 1

    Para cocinar el cuscús seguir los pasos indicados en el envase. En mi caso, es la misma cantidad de agua y cuscús, pero yo añado un dedo más de agua. Se pone el agua a hervir con un poco de sal, cuando hierva,añadir el cuscús, apagar el fuego y con la ayuda de un tenedor repartir el grano por la olla para que se hidrate bien. Dejar reposar un par de minutos y añadir una nuez de mantequilla. Esparce en un recipiente donde puedas poner una capa fina y poner enfriar al frigo.

  2. 2

    Mis añadidos para el tabulé son básicos, y no hay que cocinarlos. Así que lo troceo todo a cuadraditos pequeños,la oliva a rodajas (la compro sin hueso) y lo añado al cuscús templado/frío. Puedes añadir lo que te apetezca (pasas, frutos secos, fruta fresca..) recomiendo evitar ingredientes que suelten mucho jugo o aceite para no empapar el cuscús.

  3. 3

    Para el aliño pongo aceite de oliva virgen extra, el vinagre de modena la mitad de la cantidad anterior, pellizco perejil y cilantro al gusto, mezclo bien y con eso aliñaremos el tabulé. Corrige de sal y pimienta y buen provecho!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Frantxu Martí le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/1555846
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Frantxu Martí
Frantxu Martí @cook_6061928
martes, 29 de noviembre de 2016 a las 07:52 PM
Cartagena
Iniciándome en el mundo de la cocina,primero por supervivencia, finalmente por amor a los fogones.
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