Desayuno de avena
Es ideal para bajar el colesterol, regula el sistema instestinal, es nutritivo, pocas kal. Lo ideal es tomarlo durenta el día (desayuno-media mañana- merienda) NO DE CENAR.
Desayuno de avena
Es ideal para bajar el colesterol, regula el sistema instestinal, es nutritivo, pocas kal. Lo ideal es tomarlo durenta el día (desayuno-media mañana- merienda) NO DE CENAR.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
En un vaso (como de la figura) agregar hasta la mitad de agua bien fría, agregar la chía y dejar activar 1/2 hs en la heladera
- 2
Pasada la 1/2 hs retirar de la heladera agregar el jugo en polvo y el azúcar, revolver bien
- 3
Agregar la mitad de cada manzana cortadas en cubito pequeños
- 4
Agregar la avena instantánea
- 5
Revolver bien bien llevar una 15 minutos más a la heladera
- 6
Pasado ese tiempo queda así y listo! A disfrutar que hace bien!
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