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Quinoto de brócoli
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Una foto de Quinoto de brócoli

Quinoto de brócoli

Sofia Fernández
Sofia Fernández @sofii_fdeza

Quinoto de brócoli

Sofia Fernández
Sofia Fernández @sofii_fdeza
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Ingredientes

30 minutos
6 porciones
  1. 1 tazaquinoa
  2. 1zanahoria
  3. 1/2cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 1 1/2 tazatallos de brócoli picado
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Lavar la quinoa y ponerla en una olla junto a el doble de agua (2 tazas de agua por 1 de quinoa), cocinar a fuego bajo.

    Foto del paso 1 de la receta: Quinoto de brócoli
  2. 2

    Mientras se hace la quinoa, añadir en un sartén un chorrito de aceite vegetal de preferencia, en este caso oliva. Cuando esté caliente agregar el ajo picado y la cebolla en cuadritos y saltear hasta que se dore.

    Foto del paso 2 de la receta: Quinoto de brócoli
    Foto del paso 2 de la receta: Quinoto de brócoli
  3. 3

    Añadir la zanahoria y revolver por un par de minutos. Finalmente añadir los tallos de brócoli cortados lo más pequeño posible. Añadir sal, pimienta, orégano y/o algún otro condimento a gusto. Cocinar mientras se revuelve hasta que el brócoli tenga un color intenso.

    Foto del paso 3 de la receta: Quinoto de brócoli
    Foto del paso 3 de la receta: Quinoto de brócoli
  4. 4

    Una vez listo, añadir las verduras a la olla de la quinoa y agregar crema de leche, crema de coco o leche según su preferencia. Revolver y para finalizar añadir queso en cualquier formato. En este caso es queso parmesano rallado.

    Foto del paso 4 de la receta: Quinoto de brócoli
    Foto del paso 4 de la receta: Quinoto de brócoli
    Foto del paso 4 de la receta: Quinoto de brócoli
  5. 5

    Servir inmediatamente y acompañar con cualquier tipo de protejína. En este caso de usa pollo al horno.

    Foto del paso 5 de la receta: Quinoto de brócoli
    Pollo al horno en salsa teriyaki
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sofia Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16731589

Recetas enlazadas

Pollo al horno en salsa teriyaki

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Sofia Fernández
Sofia Fernández @sofii_fdeza
jueves, 19 de enero de 2023 a las 07:12 PM

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