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Tallarines de morrón con vegetales salteados
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Una foto de Tallarines de morrón con vegetales salteados

Tallarines de morrón con vegetales salteados

Lic. Marisol Pinto
Lic. Marisol Pinto @sol_nutri

Me encanta compartir las recetas que surgen con lo que tengo en casa. Igual la clave siempre es tener colores en el cajón de verduras. Si tenés vegetales te juro que resolves cualquier comida en un ratito. Estos tallarines quedaron espectaculares!

Me encanta compartir las recetas que surgen con lo que tengo en casa. Igual la clave siempre es tener colores en el cajón de verduras. Si tenés vegetales te juro que resolves cualquier comida en un ratito. Estos tallarines quedaron espectaculares!

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Tallarines de morrón con vegetales salteados

Lic. Marisol Pinto
Lic. Marisol Pinto @sol_nutri

Me encanta compartir las recetas que surgen con lo que tengo en casa. Igual la clave siempre es tener colores en el cajón de verduras. Si tenés vegetales te juro que resolves cualquier comida en un ratito. Estos tallarines quedaron espectaculares!

Me encanta compartir las recetas que surgen con lo que tengo en casa. Igual la clave siempre es tener colores en el cajón de verduras. Si tenés vegetales te juro que resolves cualquier comida en un ratito. Estos tallarines quedaron espectaculares!

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Ingredientes

45 minutos
3 porciones
  1. 1zanahoria grande
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 1cebolla
  4. 2zucchini chicos
  5. 1/4repollo blanco
  6. 1/2 paquetesfideos
  7. Aceite de girasol / oliva
  8. Salsa de soja
  9. Semillas de sésamo
  10. Sal y Pimienta
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Abris la heladera y agarras todos los vegetales que más te gusten y quieras saltear.

    Foto del paso 1 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
  2. 2

    Lavar y Cortar los vegetales en tiras. En mi caso, la zanahoria la corte con el pelapapas... se cocina mucho más rápido.

    Foto del paso 2 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
  3. 3

    En una sartén o en la olla que prefieras, agregar un chorro de aceite y las verduras. Yo comencé por la zanahoria, cebolla y el morrón. Cuando esos vegetales estaban doraditos agregue el zucchini y repollo. En este momento le agregué también un chorro de salsa de soja y semillas de sésamo.

    Foto del paso 3 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
    Foto del paso 3 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
  4. 4

    En una olla aparte hervir los fideos que más te gusten. (TIP. si usas de fideos arroz le das un estilo más oriental). Yo usé unos tallarines secos de morrón que amo, además en su composición nutricional tienen más fibra que los tradicionales.

  5. 5

    Una vez que los fideos estén cocidos, colarlos y agregarlos a la preparación de los vegetales. Junto con un poco más de salsa de soja (ojo que es súper salada, te recomiendo ir probando)

    Foto del paso 5 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
  6. 6

    Salpimentar, mezclar bien y servir. Yo los presenté con semillas de sésamo. Listo! Riquísimos!!

    Foto del paso 6 de la receta: Tallarines de morrón con vegetales salteados
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lic. Marisol Pinto le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/16844930
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Lic. Marisol Pinto
Lic. Marisol Pinto @sol_nutri
viernes, 10 de marzo de 2023 a las 01:09 PM
Soy Sol, nutricionista. Amo comer rico y saludable. Siguiendo con esta idea les comparto recetas para que vean que comer sano no es para nada aburrido y que las dietas no funcionan!Tips, turnos y amor en mi instagram @lic.marisolpinto ❤
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