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Una foto de Tarta Integral Saludable

Tarta Integral Saludable

Cielo
Cielo @MariaCielo
Monte Caseros, Corrientes. Argentina

Esta receta es práctica, rápida, súper rica y en simples pasos!!

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Tarta Integral Saludable

Cielo
Cielo @MariaCielo
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Ingredientes

45 minutos
  1. 1 tapa para Tarta Integral
  2. 1lata de espinacas o atado
  3. c/nArroz hervido
  4. cubitosZapallo ancho cortado en
  5. Tomates Cherry a gusto
  6. Queso crema light a gusto
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Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Hervir el arroz y los zapallitos cortados en cubos, luego abrimos la lata de espinacas las escurrimos bien para sacarle el agua, colocarlas en bowl junto con el arroz, agregar los zapallitos, queso crema, seguidamente cortamos en pequeñas rodajitas los tomates y mezclamos todo para el relleno de la tarta.

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta Integral Saludable
    Foto del paso 1 de la receta: Tarta Integral Saludable
    Foto del paso 1 de la receta: Tarta Integral Saludable
  2. 2

    Aceitamos la placa, agregar la tapa y el relleno. Colocamos la otra tapa y llevamos a horno por unos 30' aprox. (Eso depende de cada horno)

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta Integral Saludable
    Foto del paso 2 de la receta: Tarta Integral Saludable
    Foto del paso 2 de la receta: Tarta Integral Saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cielo le encantará ver cómo quedó.
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Cielo
Cielo @MariaCielo
viernes, 02 de junio de 2023 a las 11:02 PM
Monte Caseros, Corrientes. Argentina
Me encanta cocinar para mí, para mí familia y amigos ❤️. La cocina me transporta a otro mundo, dónde me hace olvidar de todo, y solo pienso en lo que estoy cocinando en ese momento y en la producción final.
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