Batido de zanahoria y bananas 🍌🥕🍌🥕
Si te sientes sin fuerzas durante el día , con falta de energía para las tareas diarias y no puedes Hacer actividades físicas entonces esta receta es para ti ( dile a dios al cansancio )
Batido de zanahoria y bananas 🍌🥕🍌🥕
Si te sientes sin fuerzas durante el día , con falta de energía para las tareas diarias y no puedes Hacer actividades físicas entonces esta receta es para ti ( dile a dios al cansancio )
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lo primero que haremos será pelar las zanahorias
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Después la cortaremos en rodajas y después la pasaremos a la licuadora además le agregaremos dos tazas de agua y licuaremos por un minuto
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Luego pasaremos el resultado por un colador
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El siguiente paso será pelar las bananas y las cortaremos en rodajas, luego pasaremos nuestras bananas a la licuadora
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Agregaremos también 2 tazas del jugo de zanahoria, dos tazas de leche y el azúcar
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Vamos a licuar todo muy bien hasta que quede una mezcla uniforme
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Ahora está lista la bebida que eliminara el cansancio y el dolor. te recomiendo que tomes esta bebida 3 veces a la semana para que siempre tengas animo y fuerza
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La zanahoria es rica en vitamina A, contiene calcio, magnesio y hierro. Lo que ayuda al colesterol mejora la visión nocturna y fortalece a los huesos 🥕🥕
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La banana es muy buena para los huesos, es una fuente de vitaminas y minerales 🍌🍌
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