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Una foto de Tortillitas Integrales

Tortillitas Integrales

Karina Charlot
Karina Charlot @Charlot77
Argentina Mar Del Plata

Tortillitas Integrales

Karina Charlot
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Ingredientes

14 tortillitas
  • 250 grharina integral
  • 150 mlagua
  • 3 cucharadasaceite oliva o aceite girasol
  • 1 pizcasal
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Paso a paso

  1. 1

    En un bowl colocar la harina, sal, aceite, agua y mezclar bien todos los ingredientes. El aceite puede ser cualquiera, el oliva le aporta un sabor.

  2. 2

    Colocar la masa sobre la mesa de trabajo y amasar hasta obtener un bollo liso y parejo.
    Cubrir y dejar descansar por 20 minutos.
    Este es un descanso literal, la masa debe relajarse luego del amasado, de esta manera es mucho más fácil trabajarla luego.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortillitas Integrales
  3. 3

    Estirar la masa con las manos formando un “chorizo”. Luego dividir en 14 partes de 30 gr. aproximadamente.
    Formar un bollo con cada trozo de masa y cubrirlos con un trapo.

  4. 4

    Tomar un bollo, enharinar la superficie, aplastar con una mano y luego estirar con palo de amasar hasta lograr un diámetro de 15 cm. aproximadamente.

  5. 5

    A medida que se estiran se pueden ir cocinando o bien reservar sobre una superficie enharinada para luego pasar a cocinarlas una por una.

    Foto del paso 5 de la receta: Tortillitas Integrales
    Foto del paso 5 de la receta: Tortillitas Integrales
  6. 6

    Precalentar una sartén (del mismo o mayor diámetro que el de las tortillas) a fuego fuerte y sin aceite.
    Comenzar a cocinar cada tortilla durante aproximadamente 45 segundos de cada lado.
    A medida que se cocinan, colocar sobre un plato cubierto con un trapo para evitar que se sequen. El mismo vapor de las tortillas hará que se mantengan húmedas.

  7. 7

    Esperar a que se enfríen y colocarlas dentro de una bolsa bien cerrada o tupper. Para conservarlas durante algunos días, lo ideal es refrigerarlas.

    Foto del paso 7 de la receta: Tortillitas Integrales
  8. 8

    También se pueden congelar, de la misma manera (dentro de una bolsa bien cerrada) se guardan en el freezer, sin separadores, y están listas para usar cuando se desee.

    Tanto si se conservan en freezer o heladera, al momento de querer usarlas, precalentar una sartén a fuego fuerte y apoyar a penas unos segundos por lado para calentarlas.
    También se puede descongelar a temperatura ambiente.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Karina Charlot le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/17231030
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Karina Charlot
Karina Charlot @Charlot77
lunes, 22 de enero de 2024 a las 04:27 PM
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