パン粉に牛乳を振りかけてふやかす。
タネの材料をすべて合わせる。
ベーコンとナツメグは無くても○だが、あれば◎。

タネの材料すべてを混ぜ合わせて粘りが出るまでよくこねる。

キャベツを一枚ずつはがして洗い、芯の部分は薄くなるように削ぎ落とし、耐熱皿に敷きつめる。（この時は一段あたり2枚でした）

その上にタネの半量を敷き詰める。
この時、耐熱皿に対してピッチリではなく、少し余裕を持たせて隙間をあけておく。

さらにその上に、とろけるチーズをひとつかみパラパラと散らす。
シュレッドタイプが使いやすいが、スライスならちぎって。

3～5をもう一度繰り返し最後に蓋をするようにキャベツをのせ、トマト缶をかける。分量の水で缶をすすいでまたかける。

そこへ残りのスープの材料も投入していく。
超大胆ですが、ビビらずドバーッとやってください。＾＾

ラップをふんわりかけて、レンジへ。
600Wで10分くらい加熱する。

10分くらいすると、材料から水分が出てくるので、一度ラップを開けてスプーンで調味料をなじませる。

ラップを戻して更に600Wで5分ほど加熱すると、このくらい煮汁が出るので、すくって上からかけてなじませる。

またラップを戻して600Wで5分加熱したら、そのまま余熱で5分置く。

切り分けて器に盛ったら、トマトのスープをたっぷりかけて召し上がれ♪
テーブルの上でナイフで切り分けると豪華に見える？

2013年8月29日ついに話題入りしました！
作ってくださったみなさん、れぽをくださったみなさん、ありがとうございます♪