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Budín de calabaza fit
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Una foto de Budín de calabaza fit

Budín de calabaza fit

Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Exquisito Budín para comer cuando y donde quieras frío o caliente. Altamente proteico, fuente de fibras, vitaminas y reducido en calorías totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar

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Budín de calabaza fit

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Ingredientes

1 hora
3  raciones
  • 700 gcalabaza
  • 8claras
  • 1huevo
  • 100 gHarina integral
  • Sal a gusto
  • 4 chorritosedulcorante
  • o sino 8 sobrecitos de edulcorante en polvo
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Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Primero pelamos la calabaza, la cortamos en cubitos y la procesamos hasta que quede bien molida.

  2. 2

    En la licuadora o batidora, ponemos la calabaza, las claras, el huevo, sal, el edulcorante y procesamos bien por 1 minuto.

  3. 3

    En un molde para horno previamente rociado con rocío vegetal vertemos nuestra preparación y cocinamos por 40 minutos a fuego medio. Lo ideal es que quede sólido por completo, es probable, dependiendo la potencia del horno, que requiera un poco más de cocción.

  4. 4

    A disfrutar!!

    Foto del paso 4 de la receta: Budín de calabaza fit
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutriandfitness le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/1949281
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Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
martes, 07 de febrero de 2017 a las 03:53 PM
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK ©Instructor de Fitness (CEEF) ©Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @nutriandfitnessok
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Comentarios

Milagros Beelen
Milagros Beelen @cook_6460014
martes, 11 de mayo de 2021 a las 07:57 PM
Se puede comer para merienda también??
Invitado
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Palabras clave

Pudín Calabaza Fitness

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