Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Los ingredientes son dependiendo de la cantidad de personas. Receta de ( CLAUDIA)

#recetasnaranjas

Otra opción muy fresquita para aprovechar que ahora empieza la temporada del mango! 😋🥭🧡

Una de mis ensaladas favoritas. Las cantidades son un poco a ojo

#buenospropositos

Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!

Apetece, eh???

Es una receta lay nada empalagosa y muy buena como primer plato.

#delantaldorado #yococinoencasa. Ésta ensalada es una pasada y más si la acompañamos de un poquito de sirope.... 😋

Un entrante refrescante, sabroso y saludable. Ideal como primer plato de un menú especial. #RecetasNavidad #mango #ensalada #almejas #saludablehttps://www.missblasco.com/ensalada-de-mango-y-almejas/

Ensalada de lechuga, tomates, cebolla y trozos de mango, aderezada con una salsa de mango, vinagre, aceite y sal.

#cumplimos5Esta ensalada se la hago a mi marido, porque yo soy alérgica a la lechuga

🍓🥭🧀🌱🥜Esta sí que es una ensalada ligera, fresquita y facilona, pero facilona, más rápido no se puede hacer y quedar, queda riquísima. No necesita aderezo de cítricos o vinagre porque las fresas ya aportan en suficiente sabor ácido.#revistacookpad

Receta rápida, refrescante y sabrosa, ideal para el verano. Os aseguro que esta ensalada no dejará indiferente a nadie. Me parece una ensalada de lo más «gourmet». #menúsemanal

#1receta1árbol#entrantes