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Quiche sana y buena 😝
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Una foto de Quiche sana y buena 😝

Quiche sana y buena 😝

Mary junior
Mary junior @cook_108622570
Cranbourne

Este plato es muy especial pues cuando bine a Australia mi tía Laura siempre no lo prepara pues es fácil y sano yo os recomiendo que Lo hagáis en casa 🏠

Este plato es muy especial pues cuando bine a Australia mi tía Laura siempre no lo prepara pues es fácil y sano yo os recomiendo que Lo hagáis en casa 🏠

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Quiche sana y buena 😝

Mary junior
Mary junior @cook_108622570
Cranbourne

Este plato es muy especial pues cuando bine a Australia mi tía Laura siempre no lo prepara pues es fácil y sano yo os recomiendo que Lo hagáis en casa 🏠

Este plato es muy especial pues cuando bine a Australia mi tía Laura siempre no lo prepara pues es fácil y sano yo os recomiendo que Lo hagáis en casa 🏠

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Ingredientes

1 hora y 10 minutos
8 comensales
  1. 300 gde espinacas
  2. 2cucharadas de aceite de oliva virgen
  3. 1lámina de masa brisa o quebrada redonda
  4. 3huevos M
  5. 200 gde leche evaporada
  6. Sal al gust
  7. 200 gde queso rallado
  8. Pimienta al gusto
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Paso a paso

1 hora y 10 minutos
  1. 1

    Precalentamos el horno a 180 ºC con calor arriba y abajo. Salteamos 300 gramos de espinacas lavadas y secadas, con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen en una sartén. Las dejamos enfriar un poco.

  2. 2

    Acomodamos 1 lámina de masa brisa o quebrada redonda en el molde.

  3. 3

    Colocamos las espinacas salteadas sobre la masa y las esparcimos. Reservamos.

  4. 4

    Batimos 3 huevos M en una jarra o bol.

  5. 5

    Añadimos 200 gramos de leche evaporada y mezclamos bien.

  6. 6

    Agregamos sal y pimienta al gusto, mezclamos.

  7. 7

    Por último, añadimos 200 gramos de queso rallado y los integramos en la mezcla.

  8. 8

    Vertemos la mezcla de huevos y queso sobre las espinacas.

  9. 9

    Horneamos la quiche durante 30-40 minutos o hasta que esté cuajada y ligeramente tostada por la superficie.

  10. 10

    Retiramos del horno y pasados 10 minutos ya podemos desmoldarla.

  11. 11

    Servimos la quiche templada o fría.

  12. 12

    Si tenéis alguna duda 🙋‍♀️ podéis dejarme un comentario y yo encantada os soluciono es duda muchas gracias 🙏 por leerme y nos vemos en la siguiente receta 😗

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mary junior le encantará ver cómo quedó.
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Mary junior
Mary junior @cook_108622570
jueves, 24 de julio de 2025 a las 12:35 AM
Cranbourne
Soy española pero vivo en Australia llevo 7 años a QUI
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