🌮🌯Crepas 100% integrales para wraps, burritos o canelones 🌯🌮

Cociná #simple, #sabroso y con #pocosingredientes
Listas en pocos minutos, para rellenar de la manera que más te guste: carne y vegetales para wraps o burritos; acelga y ricota o jamón y queso para canelones.... Esta masa es de lo más versátil 😉
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Paso a paso
- 1
En un bowl colocamos los huevos, la sal y la pimienta y mezclamos para romper el ligue. Añadimos el aceite y la leche e integramos.
Sumamos la harina integral tamizada y mezclamos para que no queden grumos. El salvado que haya quedado en el cernidor no descartarlo, añadirlo a la mezcla también. La consistencia obtenida tiende a ser más bien líquida, como la de un panqueque, si fuera necesario añadir un poquito más de leche. - 2
- 3
Calentamos a fuego moderado una sartén de preferencia antiadherente, colocamos apenas unas gotas de aceite y cocinamos las crepas colocando con un cucharón siempre la misma cantidad de mezcla y distribuyéndola bien por la sartén con un movimiento circular de la muñeca. Dar vuelta cuando se vea el cambio de color y textura, y cocinar del otro lado, cuidando que no se quemen.
Repetimos con el resto de la preparación. Mezclar de tanto en tanto para evitar que el salvado decante en el fondo. - 4
Reservar tapados con film hasta su utilización para que no se sequen los bordes.
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