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🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
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Una foto de 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷

🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

La Pithaya, también conocida como fruta dragón, es baja en calorías, rica en antioxidantes betalaína y licopeno. Su sabor es ligeramente dulce, y a mí me recordó un poco a los higos frescos. Fresca y nutritiva, perfecta para consumir en un chía pudding, como #desayuno o #merienda #saludable.

Me sumo #menosazucarmascreatividad !
#DelantalCookpad2025

La Pithaya, también conocida como fruta dragón, es baja en calorías, rica en antioxidantes betalaína y licopeno. Su sabor es ligeramente dulce, y a mí me recordó un poco a los higos frescos. Fresca y nutritiva, perfecta para consumir en un chía pudding, como #desayuno o #merienda #saludable.

Me sumo #menosazucarmascreatividad !
#DelantalCookpad2025

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🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷

⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V

La Pithaya, también conocida como fruta dragón, es baja en calorías, rica en antioxidantes betalaína y licopeno. Su sabor es ligeramente dulce, y a mí me recordó un poco a los higos frescos. Fresca y nutritiva, perfecta para consumir en un chía pudding, como #desayuno o #merienda #saludable.

Me sumo #menosazucarmascreatividad !
#DelantalCookpad2025

La Pithaya, también conocida como fruta dragón, es baja en calorías, rica en antioxidantes betalaína y licopeno. Su sabor es ligeramente dulce, y a mí me recordó un poco a los higos frescos. Fresca y nutritiva, perfecta para consumir en un chía pudding, como #desayuno o #merienda #saludable.

Me sumo #menosazucarmascreatividad !
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Ingredientes

20 minutos+ reposo en heladera
4 unidades
  1. 300 mlLeche de almendras
  2. 2 cdasSemillas de chía
  3. 3 cdasAvena tradicional
  4. 300 gYogur natural sin endulzar + 3 cdas extra
  5. 1Fruta dragón
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Paso a paso

20 minutos+ reposo en heladera
  1. 1

    En un recipiente hermético con tapa colocamos la leche de almendras, las semillas de chía y la avena. Mezclamos e integramos bien, dejamos reposar 5-10 minutos mezclando de tanto en tanto para ayudar a la dispersión de las semillas. Tapamos y llevamos a la heladera hasta el día siguiente.

    Foto del paso 1 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 1 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 1 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  2. 2

    Foto del paso 2 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  3. 3

    Al momento de armar los vasitos vamos a cortar la Pithaya al medio y procedemos a pelarla ya que su piel gruesa así lo permite. En ese aspecto, se pela como un mango.
    Cortamos en cubitos pequeños, reservando 4 medias rodajas para decorar.
    En un recipiente colocamos el yogur, añadimos la fruta picada y mezclamos. El color obtenido es maravilloso 😍

    Foto del paso 3 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 3 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 3 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  4. 4

    Foto del paso 4 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  5. 5

    Disponemos 4 vasitos y colocamos 2 cdas de mezcla de chía y avena en cada uno de ellos, formando la primera capa. Extendemos ligeramente hacia los lados para lograr el efecto visual. Arriba de esta, colocamos 1/8 de la preparación de fruta dragón por cada vasito.
    Luego formamos otra capa de la preparación de chía. Como me di cuenta que no me iba a alcanzar para formar una capa gruesa puse sólo en los bordes para mantener el efecto en capas, guardando unas 2-3 cucharadas para la parte de arriba.

    Foto del paso 5 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 5 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 5 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  6. 6

    Foto del paso 6 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 6 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  7. 7

    Cubrimos equitativamente con la preparación restante de fruta dragón.
    A las dos-tres cucharadas de chía reservadas le agregamos las 3 cucharadas de yogur extra. Esto no es sólo para disimular que no me alcanzó 😅, sino para bajar un poco la densidad de esta mezcla y que al colocarla encima de la anterior no se hunda.
    Entonces mezclamos y repartimos en nuestros vasitos. Con un palito hacemos garabatos mezclando un poco las dos capas superiores y terminamos con la fruta reservada.

    Foto del paso 7 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 7 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 7 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  8. 8

    Foto del paso 8 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 8 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 8 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  9. 9

    Foto del paso 9 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
  10. 10

    Qué color!!! Y un sabor rico, ligeramente dulce, muy interesante ❤️

    Foto del paso 10 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 10 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
    Foto del paso 10 de la receta: 🩷🍥Chía pudding del dragón 🩷 Pithaya roja 🍥🩷
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/25018053
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⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹
⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ @Gi_V
martes, 23 de septiembre de 2025 a las 06:48 PM
Mi pasión por la cocina le heredé de mi mamá, mi papá y mi abuela Coca ♥️.Desde chica que me gusta cocinar, siempre buscando nuevas recetas, investigando, creando...Si hay algo que aprendí, es que cocinar requiere paciencia, práctica y tiempo. Si no sale a la primera, hay que seguir intentando, no rendirse ni decepcionarse; evaluar qué pudo haber fallado y cómo modificarlo para la siguiente vez. Y consultar a otros nunca está demás, que nadie nace sabiendo.Me encanta que en esta comunidad todos comparten sus conocimientos, aprendí muchas cosas en el último tiempo, lo que me hizo crecer y crear cosas que antes ni imaginaba. Gracias a todos por su calidez 💕 y compañerismo."Cocinar con amor alimenta el alma"
Leer más

Comentarios (4)

Encar
Encar @encar_bm
miércoles, 24 de septiembre de 2025 a las 09:26 AM
Te ha quedado precioso 😍
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