کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
تاس کباب مرغ رژیمی 🥘
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور تاس کباب مرغ رژیمی 🥘

تاس کباب مرغ رژیمی 🥘

kadbanoogary 🇮🇷
kadbanoogary 🇮🇷 @kadbanoogary
خوزستان

🌹💖﷽💖🌹✨خدایا،
پرورده را جز پروردگار پناه ندهد.
"لَا یجِیرُ، یا إِلَهِی، إِلَّا رَبٌّ عَلَی مَرْبُوبٍ"

✨پناهمون باش خداجون✨

📗دعای بیست و یک #صحیفه_سجادیه

࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐
با تشکر از مهراوه بانوی #اسطوره @cook_farvashi_63 💐💐💐

🌹💖﷽💖🌹✨خدایا،
پرورده را جز پروردگار پناه ندهد.
"لَا یجِیرُ، یا إِلَهِی، إِلَّا رَبٌّ عَلَی مَرْبُوبٍ"

✨پناهمون باش خداجون✨

📗دعای بیست و یک #صحیفه_سجادیه

࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐
با تشکر از مهراوه بانوی #اسطوره @cook_farvashi_63 💐💐💐

بیشتر

تاس کباب مرغ رژیمی 🥘

kadbanoogary 🇮🇷
kadbanoogary 🇮🇷 @kadbanoogary
خوزستان

🌹💖﷽💖🌹✨خدایا،
پرورده را جز پروردگار پناه ندهد.
"لَا یجِیرُ، یا إِلَهِی، إِلَّا رَبٌّ عَلَی مَرْبُوبٍ"

✨پناهمون باش خداجون✨

📗دعای بیست و یک #صحیفه_سجادیه

࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐
با تشکر از مهراوه بانوی #اسطوره @cook_farvashi_63 💐💐💐

🌹💖﷽💖🌹✨خدایا،
پرورده را جز پروردگار پناه ندهد.
"لَا یجِیرُ، یا إِلَهِی، إِلَّا رَبٌّ عَلَی مَرْبُوبٍ"

✨پناهمون باش خداجون✨

📗دعای بیست و یک #صحیفه_سجادیه

࿐჻ᭂ⸙♥️⸙჻ᭂ࿐
با تشکر از مهراوه بانوی #اسطوره @cook_farvashi_63 💐💐💐

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۴۵ دقیقه
۳نفر
  1. 300 گرممرغ
  2. 2 عددسیب زمینی بزرگ
  3. 2 عددپیاز بزرگ
  4. 2 عددگوجه
  5. نصففلفل دلمه ای
  6. 1 ق غرب
  7. 1.5 لیوانآب
  8. 1 ق چادویه و زردچوبه هرکدام
  9. نمک به مقدار لازم
  10. آویشن کمی (اختیاری)
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۴۵ دقیقه
  1. 1

    سبزیجات رو حلقه ای برش میزنیم(سیب زمینی و پیاز اول باید پوستشون گرفته بشه) مرغ رو به تکه های کوچک خرد میکنیم.

  2. 2

    توی قابلمه یک ردیف سیب زمینی میچینیم، بعد گوجه🍅، بعد مرغ تکه تکه شده🍗، بعد پیاز🧅، دوباره سیب زمینی🥔 و گوجه 🍅و فلفل دلمه ای🫑

    عکس مرحله 2 از دستور تاس کباب مرغ رژیمی 🥘
    عکس مرحله 2 از دستور تاس کباب مرغ رژیمی 🥘
  3. 3

    رب گوجه🥫، آب💦، ادویه ها و نمک🧂 رو مخلوط میکنیم و میریزیم روی مواد.

    عکس مرحله 3 از دستور تاس کباب مرغ رژیمی 🥘
    عکس مرحله 3 از دستور تاس کباب مرغ رژیمی 🥘
  4. 4

    میذاریم روی شعله تا بجوشه. وقتی به جوش اومد شعله رو کم میکنیم و ۴۵ دقیقه صبر میکنیم تا مرغ بپزه، بعد آویشن پاشیده و سرو میکنیم. 🍋میتونید کمی آبلیمو برای طعم بهتر، اضافه کنید.

  5. 5

    🌹نکات:

    🌱 چون سیب زمینی زودتر از مرغ میپزه، برای اینکه سیب زمینی ها له نشن، باید مرغ رو به تکه های کوچک برش زد که زودتر بپزه و سیب زمینی رو حلقه های ضخیم، که دیرتر بپزه.

    🌱ترتیب لایه ها خیلی مهم نیست ولی حتما روی مرغ، پیاز و فلفل دلمه ای باشه که آب پیاز برای اثر پخت، روی مرغ بیاد و بوی زهم اون رو بگیره.

  6. 6

    💚اگه براتون مفید بود لطفا صلواتی برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان بفرستید🌹

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

kadbanoogary 🇮🇷
kadbanoogary 🇮🇷 @kadbanoogary
در 3 دسامبر 2025، ساعت 07:32
خوزستان
🇮🇷💖﷽💖🇮🇷🌹لطفا با صلوات وارد شوید🌹💓اگه از مطالب استفاده کردین، ایده گرفتین یا نکته کوچکی یاد گرفتین ممنون میشم صلواتی به امام زمان(عج) هدیه کنید💓صفحه آشپزیم رو وقف امام زمان (عج) کردم💖 و ثوابش رو هدیه کردم به روح مادر عزیزم 💔
بیشتر

نظرات (5)

🌟Mahta🌟
🌟Mahta🌟 @mahta_1375
7 دسامبر 2025، ساعت 20:49
نوش جونتون عزیزم👌😍
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. کیک باقلوا
  2. لازانیا
  3. غذای کودک نه ماه با بالا
  4. کیک گردویی
  5. حلوای هویج
  1. خوراک مرغ لوبیا سفید
  2. کیک بی بی شکلاتی
  3. آش جو بدون سبزی (سبک ملایر)
  4. شیش طاووق
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25245178
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close